てんちょうの白魔導士チーノ 1.パスタをソフトにゆで 2.ごま油と塩胡椒、にんにく、生姜で舞茸とベーコンをいためる 3.豆苗をいれて出汁をぶっかけ 4.パスタを加えて水気をとばす 5.いい感じに慈愛の心で盛りつけ 白魔導士は入ってません（そっといるだけ） 白魔導士の意味とわ！？

音速蕪チーノと生ハムのっけレシピ。 1.音速でカブをゆでる 2.何かのオイルで葉とカブを塩胡椒 にんにく唐辛子でいため 3.パスタをいれて出汁をぶっかけ 4.水分を飛ばし、慈愛の心で盛りつけ 5.余ったカブに音速で 生ハム（セブン産）のっけ 6.薬味をちらす 7.白魔導士をチラ見

今日は、お気に入りのパスタ作れたからよし！ トマトの冷製パスタ🍅 これ、スキ(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ

ランチは簡単にケチャップでナポリタン。 濃ゆ美味い。