ベンゾ系抗不安薬を爪でチビチビ削って減薬中。元々敏感脳のためストレスで安定剤服用するまでになってしまったけど、このチビチビ減薬が一つの目標や課題となって何か楽しい私。急に半錠などにした時に過敏性腸症候群になったのは離脱症状だったのかな？🤪ルート治療で改善したけど。

コントミンを飲み始めて5日くらいになる。なしの時より若干寝やすいかなと思ったが、今日はソワソワ感が強く出て舌と喉の違和感も強くなってきた。生活には今の所支障ないが、家事以外のクリエイティブな事へのやる気が0でなんか人生がつまらない。このお薬はやめておいた方がいいかな。

当事者会では減薬に3年かかって断薬できたら『あんたは奇跡』と言われるけど、普通の人は薬を飲まないのが当たり前なので、普通の人に祝福されたことがない。 マイナスからスタートなのでこれから普通の人と同じ土俵で生きるのは嫌になるよね。