明けましておめでとうございます。 昨日はお久しぶりにバイトに行って1日働いてきました。(頑張った！) うなされるのを覚悟して寝たんですけど、大丈夫でした！ 元気だけど、明らかに睡眠時間が足りてないんだよなぁ。 これ以上寝れないし…動くか！😎 眠たくなったら寝てみよう。実験実験。

病気が治るとか治らないとか、問題の本質はそこじゃない。 自分がどうしたいか、なんだ。 その後どうなるかは、きっと運だ。 困ってしまったのは、治りたいと思う自分がいるから。 そして、上手くできなくて悩んでいる自分がいるから。 なんだ、十分頑張ってるじゃないか。 さあ、寝るか。

元気、楽しい、嬉しい。 帰ってきて1人になると、ムズムズするよね。 もっと話したい、誰かと話したい。 頭の中で楽しい会話がグルグル、グルグル。 今日もよく眠れますように。

あっさりと　崩れ落ちゆく　我が心 　　凍えた右手　伸ばせぬままで

こいねがう　確かな終わり　それだけを 　　その後のことを　思う余地なし

昼寝したら頭重いのがスッと消えた。 生まれ変わったみたいな感覚、久しぶり。 良い天気だけど、今日は敢えて、「良い天気なのに外に出ない贅沢」を堪能しようかな。 外に出るほどパワーが溜まってないってだけですが。 好きな物食べれるし、いくらでもぬいぐるみをもふもふできるし、天国だぁ。

意地になって横にならないだけ。日光を浴びていないから悪。 これといった「避けたほうがいい対象」がわからないから、あたたかさを意識する必要性を感じない。 めんどくさいから行動しない。クニ坊さんのお顔がチラつくからＯＤしたくない。頓服は極力頼りたくない。

これからは、気分循環「症」を名乗ります！ 名乗らずに済めば一番だけど、自分の一部として受け入れたいし、わかりやすく伝えたいし、似た境遇の方に見つけてもらえるようにしたいので、これからも名乗ります。 実は前からそうしたかったのですが、樺沢先生のYouTubeを見て決心できました。