元気、楽しい、嬉しい。 帰ってきて1人になると、ムズムズするよね。 もっと話したい、誰かと話したい。 頭の中で楽しい会話がグルグル、グルグル。 今日もよく眠れますように。
昼寝したら頭重いのがスッと消えた。 生まれ変わったみたいな感覚、久しぶり。 良い天気だけど、今日は敢えて、「良い天気なのに外に出ない贅沢」を堪能しようかな。 外に出るほどパワーが溜まってないってだけですが。 好きな物食べれるし、いくらでもぬいぐるみをもふもふできるし、天国だぁ。
これからは、気分循環「症」を名乗ります！ 名乗らずに済めば一番だけど、自分の一部として受け入れたいし、わかりやすく伝えたいし、似た境遇の方に見つけてもらえるようにしたいので、これからも名乗ります。 実は前からそうしたかったのですが、樺沢先生のYouTubeを見て決心できました。
いわゆる「うつ状態」になることは、これまでたくさんあった、これからもたくさんあると思う でも、「自分には誰もいない」と思うことはできない 事実として「いる」から。私は大切な人だと思ってる、永遠に 「自分がいなくなっても世界はまわる」に対して「そのとおり（だから殺せ）」と思う
おはようございます。 お酒の力で覚醒なしに、はできんじゃった。お酒はむしろ睡眠の質を下げるからねえ 寝たいからコントミンを飲む。 眠れるといいですね。 いっそ今から牛乳買おうか？ああん？
LIFE（傘村トータさん） 「だれか僕を救ってくれ」 https://note.com/elly_rilakkuma1/n/n500428b40cf0
「ご飯食べる元気がない」 「生きる元気がない」 「どうせ主治医ちゃんは入院させてくれないだろう」 社会で生きてもらいたいんじゃないかな せめて90日。 躁は躁だけど、鬱も鬱だよね 人間関係難しいよね
起き上がって水飲んでわかった。 前腕が重い。 重いってわかった瞬間から質量を増してきた。しんどいにー
もういくつ寝ると 南病院 主治医ちゃんには嘘ついて 診察時間を短くしょう ブロチ変更 だけは言う
3日ぶりの外！ ご褒美にパン食べて帰りたいな。
エリー「明日行けないかもしれん」 わっこ「えぇー？ それはナシやろ」 うん、わかってる。行くよ。 本当につらいのはわっこさんだからね。
最近のテンション乱高下は、なに？ 睡眠不足？気圧かなにか？ それとも、私の性質が悪いから？
楽になりたい
安心したらお腹すいてカレーぺろりだし、そのおかげか眠かった 眠気よ、20分後にまた来てくれーい
本欲しい 届く頃には 覚めている
最近の寝不足と、旅行の疲れとで、 約6時間ストレート睡眠。 こっから眠れない気もしたが、 なんのことはない3時間ストレート睡眠。 眠いぞさ…
孤独に耐える力が欲しい 気分は、泣きそうだ
退院日決定。
「あれだけのうつなのに『やりたいこと』見つけてすごい」らしいです。
そうか 級が下がることを危惧していたけど、上がることだってあるよね。 あくまで可能性の話だけど。 上がっても下がっても、私に影響はほぼない。 エリートになりたい。私になにかをさせないでください…
