かわいいだけじゃだめですか？

こんにちは、しらたまです。〇

「かわいいだけじゃだめですか？」という曲が頭から離れません。
なのでタイトルに持ってきました。

私は女の子のアイドルを見るのは大好きなのですが、最近推しと呼べる存在が居ませんでした。
でもCUTIE STREETというグループ、はまりつつあります。

可愛いって癒しだなぁ。

記事の内容とは全く関係のないタイトルをつけてしまったけど、許されるよね？

私の心の余裕

ここ一週間くらい、精神面で体調が良いです。
パニック発作も無いし、突然泣いたり機嫌悪くなったりもせず。
統合失調症の妄想が起きそうな時はあったけれど、予兆だけで済んだし。

身体面での不調を除いておけば、かなり調子の良い一週間だったのでは？

昨日、洗濯機を回したら洗濯物にティッシュが混ざりこんでいて、悲惨な目に遭いました。
おそらく犯人は同居人なのですが、私は心の余裕があったので「粉雪」という曲を流して口ずさみながらせっせと片付けました。

今まで何度もティッシュを洗濯してきた同居人の失敗を、私は責めたりはしません。
noteのネタにはしますが（笑）

自分で言うのもどうかとは思うけど、私は周りの人の失敗に対してとても優しいんですよね。
「大丈夫、そういうこともある」って言って、私から率先して尻拭いをします。

今回同居人は「またやってしまった」とかなり落ち込んでいたので、なぜか私が全部片づけました。

それでも理不尽とは思ってなくて、話のネタを作ってくれてありがとうと思っちゃいます。
もちろん謝ってもくれましたし、落ち込んでいて可哀想でした。

調子の良い時の私って、そのくらい余裕があるんです。
不安定な時だと、「あーもう！」ってキレながら片付けますがね。
このくらいの心の余裕をキープしたいな～と。

たぶん、甘い

もしかしたら私は他人にも自分にも甘いのかもしれないと、思うことがあります。

昔は自分のことを完璧主義で厳しい人間だと感じていたのに、自分の「限界」を知るたびに自分に優しくなって、他人にも優しくなってきています。

「もっとできる」「もっと頑張れる」と自分や他人を責めても、良いことなんか無いです。
自分にも他人にも期待せずにいたほうが、結果できてもできなくても幸せになれることって多いかなって。

期待しない、頑張らなくて良い。
でもほんのちょっとだけやってみよう。
そんな気持ちで日々過ごしています。

なぜ？

こんなにも幸せなのに、なぜ精神疾患の症状がまだ出てしまうのか、自分でも不思議です。

私の場合、人や環境に対してかなり緊張を感じてしまう性格のようで、そのせいでパニック発作や被害妄想が出てしまいます。
あとはストレスを対処する能力が低いんじゃないかな。

なんだか精神疾患の自分と、元気な自分で別人な気がしちゃいますよね。

一週間近く調子のいい日が続いているので、あと数日後にはガクンと下がることを予想しています。

何事もなく、平和に生きていきたいな～。

症状が出ても不安にならず、「大丈夫」と心で唱えて乗り越えていけますように。