2025.01.24鬱気者（うつけもの） #27 躁いえばさ、 #6
5時に目が覚める。電気毛布つけっぱなしでした。
主治医ちゃんWordを、隅々まで読み返す。ところどころ誤字してるのは、気にするとこじゃないよね☆
ちょっと寝て、8時に行動開始。動こうと思えば動ける、これが私のうつの性格悪いとこ。
「動きたくないなあ＝怠惰だろ」ってなりやすい。
自己否定強いエリーさんには、相性悪いよね☆
あ、そうそう
初めて主治医ちゃんWordに「☆」使ったん。
彼を起こして、お弁当を頼む。「私は洗濯機やってくるから〜」
洗濯機稼働を15時に予約して、家を出ますかね。
就B
ブログ業務は40分で完了！
自分の中でテーマ固定したから、楽！
毎回「今日は何の日」でいいよなあ、と思った。
テーマ選びに時間をかけたくはない。本質はそこじゃないから。
就Bはつつがなく終わった。
ヘルパーさんは「新しい方同行」だった。
旅行の服を圧縮しながら「これはオタク装束です」と言ったら笑ってた（リンちゃんパーカー）
こういうのを「調子悪い」っていうんだろうな
主治医ちゃんWordが、前回診察から4日しか経ってないのに5ページめなの。
ざっくばらんに書いてるから文量が増えるのはある程度仕方がないとしても、明らかに多い。
次回診察は15ページとかいきそうだなあ主治医ちゃんごめんなさい
「毎週金曜日はカレーの日」なので、今夜はハヤシライスを食べました。彼はルウの量が多いみたいだ？ 1杯分でご飯とパン、つまり約2杯食べた。