酔っ払いの独り言 　 最近一番納得したのは 朝型夜型は遺伝子で決まってるという話 そうだよね！だって朝早く起きて、宿題したり仕事したり、昔から無理だもん 仕事でちゃんと頭が働いてくれるのは 10時からだもん 朝型夜型診断したら、中間型の一番夜型寄り 大いに納得😊

朝型、夜型って本当にあるよね、と今年感じてる。私は夜型。でも朝型に憧れてる。しばらく朝型生活していた時期もあるけどアイデアが生まれるのが、夜が多いことに気づき、無理しないことにしました。

「朝型（ヒバリタイプ）」と呼ばれる、夜早く寝て、朝早く起きる人。「夜型（フクロウタイプ）」と呼ばれる、夜遅くまで起きていて、次の日は昼近くまで寝る人。その違いは遺伝子で決まるという研究があるそうです。これについては機会があればもう少し詳しく書いてみたいと思っています。