2択から直感で自分を知る〜流れに身を任せる派？/自分の想い伝えるの苦手
昨日のオンラインコミュニティの集まりで、とても興味深いワークを体験しました。2択の質問に対して3秒以内に直感で答えを選ぶというもの。普段ならぐるぐる悩んでしまう選択も、直感だけで答えることで、意外な自分の本音が見えてきました。
例えば、「朝型vs夜型」「計画的vs流れに任せる」「自然vs都会」「話を聞くvs思いを伝える」など、様々なテーマで質問が投げかけられました。多くは予想通りの答えでしたが、中には自分でも意外な選択もありました。
特に印象的だったのが「計画的に動くvs流れに身を任せる」という質問。私は普段、2週間以上先の予定は極力立てないようにしています。予定を立てても、その日が近づくにつれて興味が違う方向に移っていってしまうことが多いためです。
また、自分のやりたいことを実現していくと、新しい視野が開け、また違う興味が生まれる。そうすると、以前立てた計画が自分に合わないものになってしまう。そんな経験を何度もしてきました。
それなのに、このワークでは不思議なことに「計画的」の方に惹かれました。おそらく、ここ半年間、完全に流れに身を任せる生活をしてきたからこそ、少し違う方向性も試してみたい気持ちが芽生えてきたのかもしれません。
もう一つ印象的だったのは、「じっくり話を聞くvs自分の思いを伝える」という質問。私は人の話を聞くことはとても得意で、相手の深い話を引き出すことができます。でも、自分のことを話すのは苦手。
特に初対面の人との会話では、相手の話に興味を持って深く聞いていくものの、結局自分のことはほとんど話せないまま終わってしまうことが多いんです。このポッドキャストでは一人で話せるので大丈夫なのですが、対面だとなかなか難しい。
でも最近は、相手に自分のことを知ってもらう機会を意識的に作るようにしています。せっかくの出会いなのに、私という人間のことを何も知らないまま終わってしまうのは、もったいないですよね。
この3秒で選ぶというワークを通じて、普段の選択の仕方や、自分の本当の気持ちについて、新しい気づきがありました。まだ紹介していない質問もたくさんあるので、また機会があればシェアできればと思います。
▼こちらの内容は、ポッドキャストでより具体的な話もしていますので、良かったらこちらも聞いてみてくださいね。