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TRY ANGLE コラボセミナー〈息rhythm〉 in 富士宮 6/9

4か月前

菩薩達磨のボディワークが伝えたい合掌

孫の「しゃがむ」を見ていて

10年で食が変わる

菩薩達磨が伝えたボディワークで朝活

「真軸」セミナー後記

9か月前

鎌倉の円覚寺の修行僧さん達も学ばれた菩薩達磨のボディワーク、易筋経と洗髄経。管長の横田南嶺さんに感謝

病は気から

10か月前

実際の導引

10か月前

菩薩達磨さんの合掌は深いです・合掌されど合掌

古式ボディワークは、コツが出来なければつまらない体操です

日本の武道は瞑想をより深める手段となり得る

①私の先生は中村天風口述書

TRY ANGLEコラボセミナー「腸トレ!〜丹田を極める」東京&富士宮CAMP開催!

1年前

③私の先生は中村天風口述書

50歳越え! フレイル予防に必要なボディと気

¥1,000

⑤私の先生は中村天風口述書

50歳を越えて健康寿命が気になり始めたらいきなりジムに行かないように。その前段階として何をすべきかを考えた方が良いです。

④私の先生は中村天風口述書

男女互いに呼応するエネルギーで踊る(達磨のボディワーク体験談)

②私の先生は中村天風口述書

嵩山少林寺の言い伝え

臨済宗の 禅寺に行ってみた

力の抜き加減

『心身を整える武術気功 易筋経入門』

気功三部作

今日は現在執筆中の易筋経で使う写真を自宅の道場で撮ってみました。

瞑想時の姿勢

chat GPTで「洗髄経」と入れても、、、

受賞して考えさせられた「整う」意味

加齢に気づいた時、あらがって上手くいった私の事例

組手稽古は「整う」をお互いで確認し合う総仕上げ

(4)医心方 巻二十七 養生篇 導引第五 鳳凰堂流解釈

《暝想と武道》

《易筋経・Yi Jin Jing》

姿勢良く立つ、姿勢良く座るということ。

古式ボディワークとファッシア

洗髄経(動く瞑想)は、嵩山少林寺で門外不出のものだった。日本で秦西平先生が正式に紹介されてまだ20年余りなので万人が知らなくても仕方がありませんが良いものだと思います。

しじま@人生を変えた一冊

還暦に出会ったバングルに学ぶ

コロナ禍の動く瞑想(洗髄経)

姿勢(軸)は、ある意味その人の生き様(こだわり)の現れでもあると思うのです。そのこだわりを矯正されたら、いい気持ちがしないのも頷ける。だから本音は「ほっといて」なんだ。

足と股関節はいじめろ@易筋経