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斜中禹正(しゃちゅうせい)

菩薩達磨は伝えた「一年で気が変わる」

やった感と健康は違う・古式ボディワークの見えるところと見えないところ

菩薩達磨の鍛え方

菩薩達磨の合掌

坐禅と洗髄経と唾液

気の起こりを掴まえる

しゃがめないと将来不安になります。

中村天風さんの「絶対のしじま」と同じ境地

菩薩達磨のボディワーク易筋経と洗髄経ポイントの可視化

岡田准一さんが「変な奴だと思われるかも知れませんが、私、『立つこと』にこだわっています」

孫を見ていると、人間も2歳までは野生だなと感じる。あの野生を取り戻したい。

鎌倉の円覚寺の修行僧さん達も学ばれた菩薩達磨のボディワーク、易筋経と洗髄経。管長の横田南嶺さんに感謝

スワイショウが、腰痛に効くようになったら本当にマスター出来ています。

《気場》気・プラーナ

少林寺流マインドフルネス瞑想(洗髄経)

菩薩達磨が禅と共に伝えたボディワーク 易筋経・洗髄経

10年で食が変わる

菩薩達磨が伝えたボディワークで朝活

これからは「鍛える」から「ととのえる」時代へ

感じる事から始まるのが気功などの古式ボディワークです

《整える大切さ》自然体(整った心身)

天と地の間で宇と宙と和して

北口榛花選手の半分でも良いので「姿勢」の大切さが広まれば、一生自分の足で歩けると思う!

高齢になると唾液が出にくくなるはのは嘘

気は役に立つ人には役に立つ

(感覚とプライドについて)中村天風さんが体感した「絶対のしじま」ってどんな感覚なんだろう。

①私の先生は中村天風口述書

菩薩達磨さんの合掌は深いです・合掌されど合掌

日本の武道は瞑想をより深める手段となり得る

②マインドフルネスストレス低減法 1)の著者カバット-ジンが、対人関係のストレス対策に合気道を推奨している事は、あまり知られていない。

エネルギーについて

再生

合気遊び稽古 五禽戯編@dharma-bodywork

⑤私の先生は中村天風口述書

ハゲの効用・毎日頭を剃るのですが、その時間がとても良い瞑想、マインドフルネスの時間になっています。

50歳を越えて健康寿命が気になり始めたらいきなりジムに行かないように。その前段階として何をすべきかを考えた方が良いです。

整う姿勢が生む強さ

②私の先生は中村天風口述書

④私の先生は中村天風口述書

男女互いに呼応するエネルギーで踊る(達磨のボディワーク体験談)

嵩山少林寺の言い伝え

調身、調息、調心