2022.11.28 本日の晩ごはん😋 ◎健卵とザクザクわかめ乗せ 豚キムチ丼 ◎鶏むねひき肉と野菜の煮物 ◎大根と揚げの味噌汁 超簡単な豚キムチがザクザクわかめ 乗せたら完全体に✨😎 レシピ公開中です😉👇 https://ayugohan.com/
2022.11.12 本日の晩ごはん😋 ◎豚もも肉の生姜焼き ◎豆入りひじき煮 ◎大根サラダ ◎キムチおくら納豆 ◎豆腐とわかめの味噌汁&🍚 大根サラダにかけてるのは ザクザクわかめ... この組み合わせ めちゃ旨です✨ 筋トレ後のたんぱく質摂取も 完璧~✨