アラフォーからの豊かな人生をガイドする/ライフクリエイター朝比奈 卵

◆根本裕幸お弟子6期

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最近の記事

【読書感想文】復活の日

60年前の作品にも関わらず すでにコロナ禍を 予見していたかのようだと 一時TV、新聞等に取り沙汰されました 「復活の日」 約1年前にドキュメンタリー番組を見て書きましたが 【エッセイ】復活の日からのメッセージ~小松左京氏~ 今日は読書感想文を書かせて頂きます! およそ理性や知性をないがしろにした 国家の科学利用により 人類は引き返せない道を辿ることとなる という大まかなあらすじです。 ですが SF科学を通して 著者の信条や哲学が 述べられているような一書 最終的に

    • 月のリズムで暮らしを整える

      「月の生みの親は地球」 ということをご存知でしょうか? それは今から約45億年前のはなし。 地球に火星サイズの天体(ティア)が ぶつかった衝撃で一部が欠け グルグル回るうち 月になったといわれています。 そして月は誕生から今も 地球や人に 様々な影響を与え続けているのです。 例えば、地球の自転を抑制したり 地軸を安定させたり 潮の満ち引きなども月の引力によるものです。 月の正面にあたる海は月に引っ張られて 海面が盛り上がり満潮 側面は干潮 なんだか凄いです

      • 本当に幸せなヨガRYT講座~学んでいるわたしが今思うこと~

        ”ヨガスクールを卒業したはずなのに、 指導が出来ない方達をたくさん見てきました” というオーナ―の下 「明日からヨガインストラクターとして活躍できる」 を目標にオリジナル試験を組み込みつつ ヨガを学んでいくスタイル 私が通っているのはこちら(MOMOKO先生に学んでいます^^) それも残すことあと2回となりました このスクールの凄いところは とにかく実践実践また実践!で 学ばせてくれるところ。 分厚い教科書が何冊もあるのに ”THE座学!”という座学はほと

        • 【お悩み相談】もう何をどうしたらいいのか分からない

          こんにちは!朝比奈 卵です オンラインカウンセリングココロノマルシェへ回答しました 今回のご相談はこちらです。 Yさんこんにちは!朝比奈卵です^^ 今回のYさんのお悩みのテーマである 「もう何をどうしたらいいのか分からない」 というもの この苦しみを生んでいる原因のひとつに 自己不一致 というものが挙げられると思います。 我々は ✔考えていること(思考) ✔感じていること(感情) ✔やっていること(行動) が一致しているとき とても気分が良く スムーズに

          【自己一致の難しさ】こじらせ女のお弁当づくり

          以前、カウンセリング養成講座でも学んだ 自己一致 (思考、感情、行動が一致していること) これがわたしにとって なかなか一筋縄ではいかないことを 痛感している今日この頃です 今日はぐったり疲れていて 仕事中からウトウト… もうふらふら限界… で帰宅後、即仮眠 夕飯作りの時間に 起きれるようアラームセット⏱ そうして無事起きたのものの 身体おも~ う~まだ寝たい 「…づかれだー」 ってリビングに降りると 同じく疲れて寝ていた夫がむくッと 身体を起こし なか

          【わたしのお弁当物語】

          夜ご飯にお弁当を作るようになって 3ヶ月が経ちました。 毎日というわけではないけれど 続いています^^ 最近ではスーパーのお弁当コーナーで 詰め方を研究したり アップデートしていくことが 楽しくもあります^^ (面倒な日もあるけれど(^^;) 子供達も 普段手を付けないものも 食べてくれるので なんだか嬉しくもなります^^ ということで結構気に入っている夕飯弁当🍱 最近はこんな具合です😊 結構いい感じになってきてるぞ自分✨ ファイト自分✊✨ 自分のためにも記録📷

          【読書感想文】シャネル

          もし生まれ変わってシャネルになりたいかと 聞かれたら 答えに窮する 本を開いてあっという間に惹き込まれてしまった ガブリエル・シャネル (通称:ココシャネル)とその生涯 孤児院で育ったシャネルは どんなにいじめられようが 蔑まれようが 決して屈することはなかった むしろ その怒りを原動力に 世間に対して 自らの存在の証明を図ろうと 並々ならぬ野心を燃やしていく そんな彼女に才覚 時運は味方する また、彼女の発表するコレクションは 「恋人カタログ」 と言われる

          【簡単美味しい!】ちくわの磯辺揚げ〜お弁当におつまみに✨〜

          夕飯にお弁当を作るようになり 2ヶ月ほどが経ちました^^ 最近はこんなお弁当を作っています ↓ ↓ ↓ そんな私がここのところ ヘビロテで作っていますのが ”ちくわの磯辺揚げ” 安心価格なのにその美味しさたるや! 最高です^^✨ そして とーっても簡単なので ぜひご紹介させて下さいね^^ 材料はこちらっ 【材料】 ちくわ→1袋 小麦粉→大さじ1 片栗粉→大さじ1/2 あおさ→大さじ1 水→大さじ1と1/2 ☆揚げ油 ほんの15分位のできごとです (慣れれば10

          【簡単美味しい!】ちくわの磯辺揚げ〜お弁当におつまみに✨〜

          夜ご飯にお弁当を作るようになって2ヶ月のわたしが最近発見したこと

          最近スーパーのお弁当コーナーで (勝手に)盛り付けを 学んでいるわたしですがw ピンクのものが入っていると 華やぐことを発見! (SEIYUのお弁当 inしば漬け率高し!) なので私も真似して ピンクのものや赤いもの (しば漬けとかサツマイモなどなど) を入れるように心がけています^^ 近頃はこのようなお弁当を作っています (ちなみに初期のはこちら↓) 最近の↓ やっぱりピンクのものがあるとないとでは 格段に華やぎが違う気がする… そんなことを思いながら 今夜も

          夜ご飯にお弁当を作るようになって2ヶ月のわたしが最近発見したこと

          【エッセイ】新病棟完成の竣工式に行く件〜兄から託された最後のミッション〜

          新卒だった兄は 勤務先の霞が関から 長野県にある国立医療機関に派遣された そこは 重度の精神障害や 重症心身障がい児(者)の 入院施設のある病院で 余命宣告を受けてから 話してくれたのは その病院のこと 当時若かったこともあり 兄にとって 忘れられない光景だったようです 重症心身障がいというのは 重度の知的障害、および、 重度の肢体不自由が重複している状態に あることをいいます 肢体が欠損している重症心身障がい者が ひとたび床に転がり落ちても スタッフがすぐに行け

          【エッセイ】新病棟完成の竣工式に行く件〜兄から託された最後のミッション〜

          40歳で亡くなった兄へ

          あっという間に6年が経ちましたね。 余命宣告って地獄でしたね。 お兄ちゃんは一番辛かったよね。 やっぱり若すぎたよね。 あの時、まだ39歳だもん。 しかも離婚して独身でさ。 大変だったね。 どんなに寂しかったろうと思う。 あの時、お父さんが究極の 反抗期だったけど あれから度重なる病に倒れては 復活して 今も割とその節、ありますw ある意味凄いよね… ヤバイよね! 元気だよね!w(゚∀゚)! あははw 天国では笑ってあげて下さいね。 お父さんのこ

          【お悩み相談】介護中の親に対する罪悪感と複雑な気持ち

          アラフォーからの豊かな人生をガイドする ライフクリエイター朝比奈 卵です^^ オンラインカウンセリング ココロノマルシェへ回答しました 今回のご相談はこちらです。 まーさんこんばんは🌙 アラフォーからの豊かな人生をガイドする ライフクリエイター朝比奈卵です^^ 在宅介護を必要とされているお父様と その介護をされているお母様に対する お気持ちについて ということなのですが 今回のまーさんのご経験は お母様の気持ちを分かるための 追体験のようなものだったのではないかと

          【お悩み相談】介護中の親に対する罪悪感と複雑な気持ち

          【お悩み相談】ハッキリさせたいけど怖いです

          アラフォーからの豊かな人生をガイドする ライフクリエイター朝比奈 卵です^^ オンラインカウンセリング ココロノマルシェへ回答しました 今回のご相談はこちらです。 もちもちさんはじめまして。 アラフォーからの豊かな人生をガイドする ライフクリエイター朝比奈卵です^^ もちもちさん、ご自分の状況を よく把握されていてとても頭の良い方だな という印象を受けました。 ただ、感情については あまり書かれていなかったので 少し質問させて下さいね^^ 今回のできごとで もち

          【エッセイ】小沢健二と泣いた夜〜約一万人の大合唱で思ったこと~

          ”俺ハタチだったんだよ~” 仕事先から急いで向かった 武道館の入口で そこかしこから漏れ聞こえてくる声 今日ここに集った人達のほとんどが いま同じような気持ちで ここにいるんだな もちろん私も。 そんな想いと思い出とが (ほんのり)強すぎる我々が集った 小沢健二 「一夜限りのLIFE再現ライブ」が 15分遅れで始まった。 そしてそれはなんと LIFEには収録されていない曲から… ✔彗星 ✔流動体について ✔ぶぎ、ばく、べいべー (スチャダラパーとの30年振

          【エッセイ】小沢健二と泣いた夜〜約一万人の大合唱で思ったこと~

          【エッセイ】キッチンで泣いた朝

          昨日まで忙しくしていてなんの気なしに 朝を迎えた そして今日はこれから仕事 その後は "オザケン"こと小沢健二のLIVEが待っている 30年前の8/31発売された 「LIFE」というアルバムを記念して 30年後のちょうど今日 あの日、あのときの音を ライブで完全再現しようという 一夜限りのLIFE再現ライブ 先日ふいに流れてきた ラジオからの情報に "わ〜懐かしい" とチケットを購入していたのです これとか… これとか… やっぱり懐かしい そして昨夜

          【復活!夕飯弁当✨】栄養バランスが整う💯〜夕飯弁当のススメ〜

          最近、お米が入手困難で 参っていたのですが (近所のスーパー探し回ったのに無い❗️) どこからか夫が入手してくれたので (ありがとうございますm(_ _)m) 復活しました!夕飯弁当✨ といっても 以前のようにお米を 敷き詰めることはなくなりました…^^; そして最後に作ったのは こちらだったのですが↓ 家族からのクレームが… 「混ぜづらい!」 (ごめん🥹🙏) ということで 今後、三色ご飯のときは 器にしようと思います^^; 混ぜて食べたほうが 美味しいですもの

          【復活!夕飯弁当✨】栄養バランスが整う💯〜夕飯弁当のススメ〜