今日は朝中々目覚めませんでした⭐疲れていたんだと思います☺️年末年始用のLINEスタンプをいくつか作りました⭐以前より手早く出来ました🩷 愛媛県松山市は曇り☁ 👵ばあばの一言 「今日はイラスト三昧の一日でした☺️気合いが入るとたくさん描けます⭐疲れはなかったです❤️ノッテました。」

私は、通っているsmartfit 100の特製プロテイン(抹茶味、一袋4000円)をトレーニング後30分以内に飲んでおり、今日で127日目、特性カップに、30 gのプロテインと清涼飲料水300 mlを入れ、均質混合し、飲み、甘く、抹茶の味と香りがして、気分が良くなり、快調です。

昨夜埼玉から弟が帰省して久しぶりに朝方まで痛飲。 これまた久しぶりに昼近くまで横になっていたら、なんとなく首のコリもよくなっていてわりと快調（笑） たまに極端な事をするのも、心身の健康にはよいのかもしれん。

早朝からいつも以上に頭や首が痛い💦そんな目覚め😂 いつもよりその部分を意識したヨガから始め、いつものように朝活を楽しんでいるうち、痛みが消え、心身共に快調、ゼッコーチョー‼️ 決まったルーティンも臨機応変さが大事なんですよね〜😊 よかった〜😌

冬にどうにもならなかったことが春になったら解決。　宇宙のあくび【236】 http://sakowha333.blog.jp/archives/52482860.html

きみの〜ことを〜を〜夢に〜見たの〜さ〜 RCサクセションの『夢を見た』 清志郎の歌声で目が覚めて 快調な朝 長い長い夢を見ていました 数年前に他界した母が よく笑い よく喋っていた 快調

調子がいいときほど思考が散乱するみたい。今日は頭の中が忙しないし、物忘れやぼんやりが目立った気がする。こういう日は過集中にもなりやすい。何かにガッツリ集中しちゃうと時間を忘れて1日が終わるので、ラジオや動画で何となく集中させられるものがあると、ほどほどに落ち着く気がする。