昨夜埼玉から弟が帰省して久しぶりに朝方まで痛飲。 これまた久しぶりに昼近くまで横になっていたら、なんとなく首のコリもよくなっていてわりと快調（笑） たまに極端な事をするのも、心身の健康にはよいのかもしれん。

早朝からいつも以上に頭や首が痛い💦そんな目覚め😂 いつもよりその部分を意識したヨガから始め、いつものように朝活を楽しんでいるうち、痛みが消え、心身共に快調、ゼッコーチョー‼️ 決まったルーティンも臨機応変さが大事なんですよね〜😊 よかった〜😌

冬にどうにもならなかったことが春になったら解決。　宇宙のあくび【236】 http://sakowha333.blog.jp/archives/52482860.html

きみの〜ことを〜を〜夢に〜見たの〜さ〜 RCサクセションの『夢を見た』 清志郎の歌声で目が覚めて 快調な朝 長い長い夢を見ていました 数年前に他界した母が よく笑い よく喋っていた 快調

調子がいいときほど思考が散乱するみたい。今日は頭の中が忙しないし、物忘れやぼんやりが目立った気がする。こういう日は過集中にもなりやすい。何かにガッツリ集中しちゃうと時間を忘れて1日が終わるので、ラジオや動画で何となく集中させられるものがあると、ほどほどに落ち着く気がする。

今日も良い天気でした。夕方、急に寒くなったけど、それまでは少し動くと汗ばむ位でしたね。相変わらず朝、家を出るのが早いせいか出勤時は凄く空いていて到着が早すぎたぐらいでした。帰宅時は少し混んでいたけど普段と比べれば全然快調❗️ 以上、やせ我慢でした。