早朝からいつも以上に頭や首が痛い💦そんな目覚め😂
いつもよりその部分を意識したヨガから始め、いつものように朝活を楽しんでいるうち、痛みが消え、心身共に快調、ゼッコーチョー‼️
決まったルーティンも臨機応変さが大事なんですよね〜😊
よかった〜😌