61-age鬱病で休職から復職。新年度No.56
朝の白湯から始まる1日は、今なら夏みかんをひとつと、イワシまるごと煎餅を2枚、レモン果汁と梅シロップと青汁をミックスしたジュース。そして梅ジャムをひと匙。 こんな感じの極めて軽めの朝食です😋 体調すこぶる良好なり✨ 朝の白湯から始まる1日は、今なら夏みかんをひとつと、イワシまるごと煎餅を2枚、レモン果汁と梅シロップと青汁をミックスしたジュース。そして梅ジャムをひと匙。 こんな感じの極めて軽めの朝食です😋 体調すこぶる良好なり✨ 朝の白湯から始まる1日は、今なら夏みかんをひとつと、イワシまるごと煎餅を2枚、レモン果汁と梅シロップと青汁をミックスしたジュース。そして梅ジャムをひと匙。 こんな感じの極めて軽めの朝食です😋 体調すこぶる良好なり✨