日記（74日目） 嫁の付き添い、
【変】何となく日記、ただし、主テーマは再就職。・・書くことを続けたいので・・。
10月19日木曜、今日も快晴、予報では日暮れから天気は崩れる。今朝もまたぐっと冷えたが素晴らしい青空。
今朝は、休みの嫁さんに合わせて寝坊。7時過ぎに目覚め、ベッドでの運動を7時半まで。嫁は、調整休で7時過ぎに居間に向かい、マイペースの朝食。
NHKの朝ドラ、朝イチにかぶりついているが、10時からエクソサイズ運動や買い物のため隣市まで出かける、私も付き添いで行く予定。
脳梗塞後遺症と自己リハビリ、今朝の外歩きは遅れて8時半過ぎから。
今朝も放射冷却の冷え込みだが、遅れたせいかやや暖かい外気。
重宝しているワークマンのウォームレギンスが程よいストレッチ感で動き出しを気持ちよくしてくれる。
まず肩、首の周りの柔軟を塀を使って行う、次に体全体、下半身、歩き出す前にじゅうぶんに体を温めつつ、腰位置、脚の動きの調整をじっくり。
そしてゆっくり歩き出すとフラつきはかなり安定。歩みを進めるほどに、健康時の（フラつきを感じない）意識しない歩きが今朝は出来たような感じ。
体のバランス。健常時ならば、わりと広いばらつきの中で普通に歩けるのだろう、でも脳梗塞後は、限られた狭いバランスの上に立っている感じ。そこを見つけないと安定しない感じというのだろうか、フラつきのおかげで。
暖かい陽射しをうけつつ、快調に家に戻る。
オーディオルームでのストレッチとスクワット、バックステップをいつも通り、温かみのある音楽とともに。
シャープ製1ビットSD-SG11は、20年前のオーディオシステムだが、修理を終えて、暑さの去った20度前後の理想的な環境で今日も快調に動作する。
就職状況だが、日課のハローワーク募集ページに目を通す、
検索条件は固定。今日も募集の条件や業態、変化点は今日もない。
来年、いい就職先とのご縁が見つかること、それまでに後遺症が少しでも治まることを願う。
季節は急ぎ足で進んでいる。
