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しなきゃいけないの呪縛

3週間前

イス軸法のおかげで「クックドゥ」が使えるようになったハナシ

✺12/4マイハッピー✺ ①担当の保健師さんが家まで話を聞きにきてくれた。感じているモヤモヤを話できて、気持ちがラクになった🐑🌿 ②隣家のフェンス当て逃げ発生😳💦!警察の対応も迅速で、みな助け合って生きていることをしみじみ実感。我が家もほんの少しでも力になれたならよかった。

1か月前

【不安にさよなら!認知行動療法で手に入れる安定した毎日】

¥100〜
割引あり

「私は孤独」と認識できたら、気持ちがラクになりました

1か月前

こどもたちが教えてくれた、心がふわっとラクになる生き方

¥250
1か月前

✺11/25マイハッピー✺ ①担当の保健師さんに、気になることや最近の気持ちを聞いてもらい、心が少しラクになった☺️💗 ②久々にゆっくり湯船につかることができ、 ぐっすり眠れた😴❤ 家族以外の大人と会話できたり、繋がりを感じられるの、すごく嬉しくしあわせな気持ちで満たされる。

2か月前

自分をメンテナンスすると「チカラ

今日は、お世話になっているコンサルさんのグループコンサルの日でした。私のお役割が必要な人に届くように、たくさん学ばせていただきました!さらに、フリーランス保健師としてパワーアップして、必要な方とご縁いただけるように精進していきます✨本当に、ひとつひとつの出会いに感謝です❤️

「空」(くう)とノンデュアリティ?しんめいP「自分とか、ないから。」

あ、これやらなきゃなー …と思った次の瞬間それをこなしている私。え?自分がビックリだよ。 というのが昨日今日で何回かあった。何かが軽くなっている。何かの繋がりが良くなっている。デフラグしたような。プログラムをシンプルに書き換えたような。

4か月前

抵抗しないと楽しいしラクだよね

7か月前

[女性の悩み]PMS•PMDDとの向き合い方!!

10か月前

タブーをなくしていく⋆͛‪‪⋆͛

【執着を捨てる】

3か月前

知ってると知らないとで大違い。家族関係がラクになる利き脳の魔法

責任感の強いあなたが楽になる考え方

話したいこと。

1年前

完璧主義な右左脳さんへ。ラクに片付くおすすめの方法

子供部屋の作り方と利き脳について

仕事が”イヤになる”HSPさんの特徴3つ

2年前

【ラクに生きる】わがまま重要論

『こたえ』は自分の心の中にしかない

自身を救うことば「まあいいじゃん」の威力

ただ生きていきたいだけ

【心がラクになる】耳の上手な使い方

生きるのがつらいあなたへ「一秒だけ生きてみる」

2年前

【HSP】マジメな人が好かれるのは便利だから

2年前

積読本と向き合って、発見したこと。

「もう、人の意見に傷つかなくていい」繊細なままラクに働くコツ

2年前

【HSP】幸せに生きるのに”やりがい”はいらない

2年前

【I am free】 選んでいるのはいつも自分自身

【HSP】心が落ち着く5つの習慣

2年前

「頑張る」のをやめてみませんか?

心がラクになったあとは愛を与えることができる

楽読インストラクター(速読)を目指しております。 私はガソリンスタンドのような、エネルギーをみんなで分け合って、自分を取り戻せるような居場所づくりを目指すインストラクターになります! 居場所としては、日本一目指す! 私自身が今、取り戻し中ですが、必ずみんな取り戻せます😆

仕事の苦しみから逃れて”自由に生きる”実践方法

2年前

これまでの私が紡いだ3つのネタ帳

なぜ僕らは訳のわからない時間の使い方をしてしまうのだろうか?

¥300
3年前

話すことで少しラクになる😌

ピンチは宇宙に訊く!「マジカル親業」

HSPさんが幸せに生きるには年収よりも体験を増やすこと

2年前

【学び】考えかたでHAPPYに

3年前

やめると心がラクになる3つのこと

もう他人に振り回されたくない!そんなあなたに伝えたい5つのこと

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苦手でも続ければ案外できるようになる~料理編~

心のブレーキかかってない?つまずいた時に前へ進む方法

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泣くことを忘れてしまったあなたへ

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【電話が苦手】克服方法を取り入れて苦手意識を変えちゃおう!

4年前

#15 もうちょっとラクに文章かいてみようかな、と思った話。