人間は人を従えたいという欲求を持っている。右往左往している人に人が寄ってくる理由がそれだろう！もしくは、自由にしている人の魅力がそうさせるのかも。

良いことも悪いことも循環している。Oneness*°

[女性の悩み]PMS•PMDDとの向き合い方！！

PMS(生理前症候群)やPMDD(月経前不快気分障害)という言葉を聞いたことがありますか？ 女性のお悩みを抱えている方は多いと思います。 私もその1人です。 生理2週間前になると 突然イライラが止まらなくなる、 気分の落ち込み、疲労感、やる気がなくなる。 酷い時は腰から肩、頭まで痛みが走り、 最後には嘔吐するなど。 ストレスが多い時期には、毎月嘔吐していました。 最終的には仕事に支障が出るまでになり、 本格的に改善策を考えないといけなくなりました。 この症状が女性特有の

[社会福祉]どんな最期を求めるのか？

社会福祉士の実習で介護施設にお世話になった。 初めての介護業界で、 新しいことをたくさん学ばせていただいた。 その中で自分がこの先どんな老後を過ごすのか、 最期はどんなことを求めるのかを考える機会を 与えてもらった。 死ぬのは自分であり、 どうしたいのかを選ぶのも自分自身だ。 他人に決められていいのかと問われたときに、 初めて先のこと、想像もしていなかったことを 現実として考えられるようになった。　 "ACP(人生会議)"について学んだ。 物議を醸し出した"言葉"だとは

[恋愛]過去のトラウマ解消方法♡

過去のトラウマを解消する方法は？ 過去の恋愛で躓いたり、苦しんだりしている人は たくさんいると思う。 私もその1人だ。 次に進もうとして踏み込んでみても やっぱり抜け出せない。 私は昔から綺麗な関係を望んでいる。 駆け引きや嘘が大っキライだ！ 嫌な思い出、トラウマに対しては、 綺麗なもので解消されるものだと思い込んでいた。 が、そうではないのかもと思うようになってきた。 相手がいくら優しく接してくれても なぜか信頼できない。 なぜか逃げ腰になる。 その接し方、やり方

流れに任せて、じたばたしない！ 自分の直感や感覚を信じる☆ミ

叶う夢は巡り巡ってやって来る☆ミ1番良いタイミングでやって来るから、心配しないでいよう！！

自分のあり方を曲げない！相手と違いがあっても曲げない！！その必要がない。みんなそれぞれのあり方があって良し。

そこにいるだけで良い！人の役に立てる！

突然感謝されることがあった。 カフェで勉強しているときに 隣のお婆さんが、席を立つ前に "ゆっくり過ごすことができた。ありがとう"と 感謝を伝えてくれた。 ヘッドフォンをしていた私は 何を言われたのかよくわからず、 "何もしてませんよ"と伝えると "たまに大勢で来る人たちが 騒がしく話をするときがあって 喫茶店でゆっくりしに来ていても 静かに過ごすことができないから。"と言われた。 確かに私は動画を観たり、音楽を聴いて、 1人で静かに過ごしていた。 ただ普通に、普段

[育児両立について]朝の時短できないの？

子育て&仕事の両立での悩みは たくさんあると思うが、 不思議だと思うことがある。 時短勤務は、子どもが小学1年生になると 使えなくなるということだ。 また、朝の時短勤務が許されていないこともだ。 出産時や産後も大変だと思うが、 小学校に入学した後の方が、 両立する上で大変なことが増えるように感じる。 よく言われる"小1の壁"という言葉があるくらい なのにどうしてだろう？ 学童やファミリーサポートなどもあるので、 学校が終わってから利用することができる。 私が1番気になる

自分の心に従ってする行動は大事だけど、それをして相手に受け入れられなくて、心が疲弊してしまうなら自分を守るためにしない決断も必要。バランスが大事♎

[40周年記念]Disneyに感謝♡

40年間頑張った記念💐 ありがとう🌈 どんなに辛くて、苦しくて、暗闇の中道に迷っても、Disneyパークや映画の世界観にひたり、 感じ、インスピレーションをもらい、 人生の道を選び続けてきた。 私の選択は間違っていないと気づける。 今まで辛いとき、たくさんの元気をもらった。 私にとってのヒーリング🌙 それくらい、私にとって大事な世界🌟 Disneyは私に生き方、価値観を教えてくれた 素敵な世界🌟 この世界の中にいることこそ、 ありのままの自分でいられる。 自分であるこ