こどもたちが教えてくれた、心がふわっとラクになる生き方

日々、我が子を含めこどもたちを見ていると、
何かハッと気づかせられること
これでいいんだと力が抜けること
いつの間にか忘れていた大事な感覚を思い出させてもらうことが私には多々あります。

そのたび、岩のようにガチガチになっていた
私の心と体からスーッと力が抜け、
ほっとし、軽くラクになる感じがします。

こどもから大人になるにつれて、
社会的常識や、人の目、世間体を気にしすぎる
勝手に自分の制限をつくる「できない」「無理」
知らず知らず◯◯でなければならないと思い込む

……など動けなくなっている、心が重くなっているとよく聞きますよね。

でも、こどもはそんなことお構いなしに、
何の制限もなしに、
無邪気に、天真爛漫に、
思うがままに生きている。

そんなこどもたちが思い出させてくれた、
軽やかにラクに人生を歩んでいける心のもち方を
シェアしていきたいと思い書きました。

『もっと人生、リラックスしてラクに生きていい』

心のコリをとっていこう。

読んでくださったあと、私と同じように、
肩の力が抜け、ほっと胸が撫で下り、
光がポッと灯るように心がやさしく明るくなる
感覚や心がふわっとラクになる感覚になって
もらえたら。

ほんの少しでも心の解放になったら嬉しいという
想いです。

心がガチガチに凝り固まっているときは
いろいろありすぎて心が重くなっているときは
あたたかいスープのように心にしみるかも
しれません。　　……かもです(笑)

ではでは、こどもたちからです。