ストレスで太ったが２か月で２０キロ減。１日ウォーキング３０分と食事。朝は野菜ジュースとヨーグルト昼は普通に食べ夜は炭水化物を控。何気に大事なのは結果を毎日だれかに伝えること。減ると体調も良く昔の服だって着れる。悪魔のような空腹に襲われるが意志が弱いと痩せない。でもたまに負けて汗。

痛くも痒くもないカサブタを剥がしたい 欲求との闘い… これは我が身に与えられた試練である 日頃 太らないための食事制限や 朝活のための早起きなど 微塵も苦にならない私だが、 このカサブタについてとなると 欲求を抑え込むのが 大変に難しい 今度こそは この欲求を撥ね除けてやる

“継続が大事” 物事を途中で投げ出さない意志の強さや、責任感が身に付く。 また何かを継続した経験は、 そのことに対して真面目に向き合っている証拠。 何事も信頼を得るためには、任された物事に責任をもって真面目に取り組むことが凄く大事だと思う。

ロングヘアで白色のブラウスやワンピースを着る女性は、自然に清楚に見えやすい。おっとりとしていて憧れる姿だと思う。そのような女性がバッサリと髪を切ると、何かの強い意志を連想する。髪や服は、人のイメージを大きく変える。ファッションセンスが高ければ、一層キラキラとしているように見える。