ストレスでかなり太ったが２か月で２０キロ減。病ではなく１日３０分ウォーキングと食事。朝は野菜ジュースとヨーグルト昼は普通に食べ夜は炭水化物を控。何気に大事なのは体重を毎日だれかに伝えること。悪魔のような空腹に襲われるが意志が弱いと痩せない。体重が減ると体調も良いし昔の服が着れる。