人気の記事一覧

若い精神科医にパワーナップを勧められました⁈何かと思って調べてみたら昼寝の事でした!でもパワーナップには作法があるようですよ・・・

フリー句3346

4週間前

悩みの原因が「横向き寝」だった話

4か月前

愛犬の日常

我が家の寝室 夫の存在

2週間前

夜中に腰が痛くて目が覚める…その原因と対策とは?

子ども、寝るスタイル

自分を感じてみる

3か月前

vol.5 私は◯◯の天才! (「隠したおやつ」マガジン)

今までの人生188(私のうつ病と体の不調26)

10か月前

仰向け、うつ伏せ、横向き、どの寝方がベスト?

¥100

好きな寝方

№66【2分で読める】日々の暮らしにクスっとエッセイ『問題解決!一択!』

横向き寝が、四十肩、五十肩、背骨のゆがみ、骨盤のねじれ、肩こり、腰痛、下半身の冷えやむくみの原因かも!横向き寝が健康に与えるリスクと対策法

朝か夜か

なぜ、寝違えって起こるのか?

🌸ฅ( ̳• ·̫ • ̳ฅ)وにゃ♡寝方も色々😅

散歩行けて嬉しい(#^.^#)

1年前

横向き寝? それとも仰向け?

これから考えていきたい

私は今、ものすごい体勢でこのnoteを書いています。

1年前

地震と自身と自信

宇治原さんの楽屋での寝方を公開します。

原点にして頂点

1年前

寝方。

1年前

ギックリ腰、寝違えの日常生活における4つの対処法

右向きに寝ると未来の予知夢、左向きに寝ると、過去世を見る事が分かりました。上向きは今です。

「この寝方、いけるか?」(2022/11/15の日記)

#32【肩こり】ストレスを溜めない巻き肩さんの横向きの寝方|足からだ健康ラジオ

寝相悪い選手権

¥100

ゼロポジションで寝よう

最近の寝方

腰痛に最適な寝方についてブログ書きました!https://www.gajumaruchiro.com/best-sleeping-position-for-back-pain/

寝方色々∪ーωー∪💤

暑い時の寝相

慢性腰痛で休むことはいいのか?についてブログ書きました! https://www.gajumaruchiro.com/bed-rest-not-always-best-for-beating-back-pain/

坐骨神経痛を和らげる寝方についてブログ書きました! https://www.gajumaruchiro.com/about-tips-sleeping-sciatica/

忘れていた愛おしいもの

夜中にびっくり飛び起きた😰

腰痛改善と腰痛予防ができる寝方

休むこと。 Vol.3 ~ 寝具の選び方 ~

首がこっている人の寝方

後で読む 【医師が解説】正しい寝姿勢?意外と知らない眠り方と寝相

起きたら疲れが取れている!?正しい寝転び方

睡眠改善方法教えます

再生

捻挫や骨折などケガをした時の寝方~患部の安静にする枕の使い方~

再生

【本気】元気に過ごすには、睡眠が大切ですよね。

昨夜の出来事

再生

【仲良し】寝方の癖が少し強いコーギーとマンチカンのYouTube動画。