お豆腐を使ったなんちゃってクリームソースで、ほうれん草と玉ねぎのグラタンを🥬 木綿豆腐1/2丁、味噌大さじ1/2、塩コショウ3振り、顆粒のコンソメ少々を混ぜ合わせたらなんちゃってクリームソースの完成。 クリームソースよりも簡単ヘルシーで、美味しさも満足感も◎！

今日の午前中は基本寝てました😴お昼を食べて食材の買い出しへ。今日はすき焼きです♪豚肉でですが🤭最近家ではサラダチキンしか食べてないのでご馳走です🥰1月は目標の1キロ減できたので引き続き頑張ります✊🏻理想は1ヶ月2キロ減💭まあ気楽に気長にいきます。

近所のまいばすけっとで夜ご飯買った。今日はチキンカツカレー！

今から妻ちゃんの実家に1人で向かいます 妻ちゃんは先に実家に行ってるので、どうせ1人ならと思い電車で向かいマス 電車時間は1時間半です たまには、ゆっくり1人で電車時間もいいですね そして駅周辺で夜ご飯を食べる予定♪ 週末だし、ビール🍺が飲みたくなるねw 飲酒の制限どこいった？