えびふらい
健康こそが、本来の自然な状態。 そもそもの病気の原因はあなたの抵抗。 眠る前にめくったページ、そうか！健康な私が自然な状態か〜🤗
11.20 水曜 冥王星が水瓶座になったらしい！よ！ 今日は四日目！最終日です。 ふぅ、頑張った。 朝 7:30起床 8:00ごろハーブシェイク。 水500ml サイリウム2g.センナ1gをシェイク！！！ 塩は別で舐めた。 寒くなってきたので常温で飲んだ。 そしたらなのか？？サイリウムがどろっとしてた。 プラス、ルイボスラテ。美味しい。 午前中は排便なし。 オクサレ様はまだかしら？？？ もう出すものないのか？？ お腹はたまにキュルって鳴る。 図書館に毒出しの
11.19 火曜 ハーブファスティング、3日目です。 今日が3日目なのか、2日目なのか分からなくなりました笑 えー、あと2日あるのかよ？？と思ってたら、あと1日だった。相変わらずの日にち感覚、、、🦝 そして、3日目には記録するのが疎かになってしまって4日目に思い出しながらnoteしてます。 朝 8:30ごろ起床 プラス、ルイボスラテを飲んだ！ ニトリに行って、しまむら行った。 スーパーで夫用にコロッケを買って、夜のスープ用にタラを買ってきた。 （夜のスープにタラ入れ
今日はハーブファスティング、2日目✌ 11.18 月曜日 朝8:30ごろ起床 あまりぐっすり眠れなかった。寝つきがよくない、ファスティング中で液体しか摂ってないからかなー？？？ ぐっすり眠り、早起きしようと思ってたのに〜 9:00ごろ ハーブシェイクを飲む。 1日目の昨日は排便がなかったので サイリウムを1g増やして3gにした センナを2gいかないくらいにしよう！！と思ってたら、3g入ってた。汗 本に載ってる量は1gで個人差あるので、各々調節してね！ってどこかで言って
11.17日曜 今日からはじめた毒出し目的のハーブファスティング （前日のご飯は準備食出来ず。お昼に焼肉の食べ放題、夜は家で自炊） ファスティングの記録 1日目の今日 朝 9:30ごろ起床 10時頃にハーブシェイク。 （ハーブシェイクとは 水500mlにサイリウム:2g/センナ:1g 塩少々） 家にあるプロテインシェイカーを使おうとしたら、500ml入らんかったので ペットボトルをそのまま使うことを思いついた！ こうすりゃいいんだ！ 味はないです。 飲めない人はりん
こちらの本を読んで、おもしろそう！ やってみたい！！ と、感化されましたので 準備 iHerbで頼んだ、ギー♡ 本当はギーオイルを作りたかったんだけど、グラスフェッドバターが見つからなかった🥲 買ったほうが簡単だったかも、で、結果オーライだ 夜に食べる、野菜スープ用にブイヨンも買ってみた✌ 生搾りする機械がないから、買ってみたけど すりおろしでもいいみたいだから りんごも買ってきた✌ フレッシュジュース屋さんに買いに行くのもいいな〜 夜に食べる海苔 amazonで
5アニマルってやつもあるよ！ 表面チーター 意思表示ライオン 希望、隠れペガサス 真ん中のたぬきが可愛いな笑
友だちと集まった時に、みんなすごく自己主張出来てて羨ましかった。 いいなーたくさん話せて。 私ももっと自分のことを話したい！ 私はそんなにグイグイと話せないよぉ、、、とほほ。 また今日も相槌しかしてないや、、、 って落ち込んだ。 その時やった動物占い、四柱推命 わたしは大器晩成のたぬきだった。 読んでいると、控えめな性格で甘えん坊だと初っ端書いてあった。 控えめな性格か〜〜 自己主張出来ないし、いつも聞き役になってしまう、そんな自分に嫌気がさしていたけれど、それが私の
土曜の夜から遊んでて、日曜の夕方に帰ってきました✌ヘトヘト 福岡まで運転。行きの都市高速が怖いのだけど、ナビで行けた自分におめでとう🎉と言う。 帰りの都市高速は太宰府ICを目指すだけなので簡単だ！ 運転時間は２時間なんだけど、帰りは休憩が増えるので４時間はかかった。 途中ＳＡで海老天そばを食べています。 その後寄った物産館では、パンも食べています。 日曜は野菜ゼロです。 そして、月曜日は友だちとデイキャンプ💫 楽しかった〜！ １日中外に居て、日光浴。 夜はぐっすりと
エプソムソルトがギリギリになったから注文したら、無くなる日に届いてナイスタイミングになった。▶自分を褒めた 年明けから行きたいなと思ってたお店にやっと行けたし、四人で行ったから色んなのを食べられた▶happy〜 キャベツとトマト、豚、厚揚げを蒸した料理を作ったら簡単なのに美味しくてこれは困った時の定番料理に決定だ！！ ▶料理すると私天才か？と思わせてくれる 四柱推命が大好きな子に出会った。 その子のお母さんには手相を見てもらった。 2人合わせてユアナさんだ！笑 50歳か
気になってた本！！ 読んでみたら、ハーブを使って毒出しファスティングするんだど。 この前センナが入ったお茶飲んだら、凄いことになったから妙に納得してる♫♫ 材料揃えてやってみたくなった まずは、サイリウム、センナ、ギーを調達しよう。 デトックス、浄化☝️
11.1 金曜日 スーパーに買い物に出たら 友だちから連絡があって そのまま友だちとランチしてきた。 中華屋さんではほぼほぼエビチリを頼みます✌ 美味しかった〜！ 杏仁豆腐までついてて豪華でした スーパーに買い物に行くだけの格好だったのに、こんなに豪華なランチを食べる予定なかったのに〜 ザーサイも好きだからうれしい！ こんなときくらいしかザーサイ食べれないからうれしい！ 友だちは会社都合の退職をするらしく、その話を聞いてほしかったみたい 私に仕事の相談する人いないよー
今日は買い物 結構歩いた！途中足の指が窮屈になった笑 まずはチョコクロワッサン、予約していたのでピックアップ✌ 美味しかった〜💫 まだ明日に1つ残してる✌ 100日限定openらしい お店に着いたとき、丁度ブレーカー落ちてて電気ついてなかったから営業してないかと思ったよ 前日見て気になった本をまた見に行った〜 アーユルヴェーダは気になるワードとなっている よく見ると腸活の本だった 5日間腸活やってみようかな 久しぶりに占い本💫買っちゃった〜 一時期は細木数子とか
10月の頭から不調続き。 あー、たぶん9月末のモヤモヤが身体に出たー？？？？ 結膜炎ぽい症状は治っては、また赤くなり、治っては赤くなりを繰り返していた。 コンタクト1回だけ付けてみたけど、また赤くなっちゃった。 そして、なかなか治らないなー 9月末から鼻の通りも悪くて、鼻の中に出来てるものは鼻ニキビかもしれん？？ さらには、頭痛までしてきちゃって。 身体も冷えている。 この前の週末、土曜の夜に ひょんなことから私が泣いちゃって。 それから夫と話してたら、 私は気
冷蔵庫って27年も使えるんだ！すごっ！！！ うちの冷蔵庫はお母さんが使ってたのを使ってて17年だったかな？？ 買い換えろ〜！ってずっとお母さんに言われてるんだけど使えてるからいいし、買い替えたほうが結局高くつくのでは？で、そのままにしてる オーブンも同じく。 けど、最近不調気味
オンラインメイクレッスンで教えてもらっていた シェーディングに使うアディクションのフェイスカラーを 買いに行った。 ネットで買った方が手っ取り早いって思ったのだけど 送料もったいないしなって すぐそこにあるし買いに行った。 試しにつけたらいい感じだったので即決、購入。 ついでにアイシャドウもつけてみたけれど選びきれなかったので やめておいた。 ラメがすっごいキラキラだった！可愛い〜 アディクションってわたし的に今までちょい高化粧品だったので 手を出せなくて。 プチプラコスメ
