昨日、トレーニングに行き、最近、毎日、トレーニングに出かけており、脂肪が燃焼するため、身体が細くなり、少年のような体形になり、気分も若返り、年齢を忘れるくらい若々しくなり、トレーニング、特に、筋トレの効果の大きさに驚き、①前向きな気持ち、②歩き方、③体形、すべて、良くなりました、

「ドム」や「アッガイ」みたいな体形も視野に入れていかないと彼女はできないなと最近は考えている。 ただ、「ゾック」や「アッグ」や「アッグガイ」みたいな容姿だけはアウトです…！！！

寒い時に食べる焼き芋、サイコーっ🍠✨お腹とともに心も温まります。ほくほく、ほっこり☕