「今ここの最高＆最善な自分を♡」 ～久しぶりの統合作業～
昨日は久しぶりに、（夫が出勤したので☆）ゆっくり時間を取っての内観～統合作業をしてました。
先日、【スペシャル・メール ティーチング＆コーチング】でご一緒している亜弥さんが、わたしが感じている【亜弥さんとの共同創造】について 記事で触れてくださったのですが、
昨日はまさに、それに関する統合作業でした。
いつも 実り多い共同創造を ありがとうございます♡
記事でも書いてくださってるように、わたしは、亜弥さんとのやりとりの中で、自分との共通テーマ（課題）を見出していました。
（共通するテーマがあるからこそ、亜弥さんと【スペシャル・メール ティーチング＆コーチング】でご一緒している現実となってます。
お互いに【投影】し合いながらの【共同創造】ということですね♡）
その共通テーマ（課題）は、
「食への欲求」「食べたいものを我慢すること」「体重や体形を氣にすること」を、いかに自分を満たすバランスにしていくか。
ということで☆
わたしの このブログを読み続けてくださっていた方は 氣付かれてるかと思います。
わたしが、昨年６月に退院してきてからここまで、ずっと【体重】【体形】【食事内容】に 試行錯誤してきたことを☆
とくに、ここ数ヶ月は悩ましかったです（涙）
☆12 月のシェア
☆１月のシェア
☆２月のシェア
そんな試行錯誤には、以下のような、絡み合う複数の背景（願望）が存在してました。
・筋力含めた肉体そのものを回復したい
入院ミッションで 筋肉という筋肉を落としてしまい、１年経った今もなお、杖を使う程だから。
（杖を使わず、かつ、歩容キレイに歩けるようになりたい）
・元々持っていた 股関節疾患を悪化させたくない
体重が１㎏増えるごとに股関節には４㎏の重力負担が増える。
体重が重くなるほどに、股関節が摩耗して股関節症を再発させるリスクあり。
（20代で両足手術してるのに、もう一度なんてしたくない）
・周波数軽く居たい（ライトボディをキープしたい）
すでにライトボディが完成していることと、高次元存在であるアダムと融合している時点で、わたしは、肉体周波数高く居続けるのがデフォルト状態。
（アダムとのエネルギー融合を、よりよい状態にキープしたい）
・肌症状を出したくない
ライトボディ化している（プラーナ摂取率が上がっていて肉体の消化力が落ちている）ために、食べ物の周波数が合わなかったり、消化しきれない摂取量だと、皮膚炎や蕁麻疹として浄化することになる。
（もう痒いのも痛いのも嫌だ）
で、ダイソン散歩を始めたあたりからでしたか・・・
日々、何かしらのサインやメッセージで、似たようなガイダンスを目にするようになりました。
・（創造のためには）イメージ／想像をしっかり！
・周波数を発するのが先！（具現化は後）
まるで、
【現実創造の基本】を思い出せ！
と言われてるかのように・・・。
ですが、それは重々わかっていても、
・実際に体重が減らなくて歩くのが重い
・歩く度に、左の股関節が鳴るようになった（入院中のレントゲン撮影で、左の股関節が若干進行してると言われてた事実あり）
という現実があって、今一つ、軽やかな領域には居られませんでした。
そんな感じで、ここ数ヶ月、内観を続けてきては、
わたしの中に存在する「嫌だ」と思うことを多数認識しつつ、
（ここが、亜弥さんと共鳴してましたね☆）
【手放すべき分離データ】と捉えずに、
【股関節を悪化させないために、わたしには必要なこと】なのだと、捉え続けてきたのです。
で、体重や体形に関して（わたしが思うところの価値基準で）現実が好転しない日々を過ごして・・・
【現実が好転しない】ということは、手放すべきことを手放せていない証（分離データを統合できていない証）！
なのだと、とうとう観念しました。（苦笑）
こんなことを想ったのです。↓
・わたしは 今の体重を「重い（３～４㎏多い）」「股関節に悪い」と認識してるけれど、何をしてもこの体重から変化しないということは、現段階での最適体重なのかもしれない。
・わたしの（エゴからの）設定体重が、現段階のわたしの【最高＆最善】ではなく、今の在るがままの状態が 現段階のわたしの【最高＆最善】なのかもしれない。
・わたしの【過去世からの審美眼】が過剰にわたしの体重や体形を裁いていたことも、ここまでの葛藤の理由。でも、その審美眼を【わたしの個性】として共存すると決めたのはわたし。折り合いを付けよう。
・股関節の音が鳴り出したのも、わたしが心配していた（先にそういう周波数を発していた）ことによる【現実創造】なだけであって、全てわたしに氣づかせるために創り出したこと。（実際に悪化してるかどうかは不明）
・それを「股関節が悪化する」と恐れ続けて同じ現実を体験し続けることは【現実創造の基本とは真逆をやってる】ことになる。
・頭では分かってることだったけど、20代の手術以降30年間も自分で体重コントロールしてきた長年の思考癖から、このコトに関してだけは【現実創造の基本】の外に置いてしまってたみたい。
・今一度、【最高＆最善な状態であり続ける】ことだけをセットして、委ねて、自分でどうにかしようとする（コントロールしたがる）コトを手放そう。
と、ここまで至って、アファメーションし直したのです。
まずは、厳し過ぎる【審美眼】との折り合いをつけるために、↓
「わたしは、食・体形・体重に関する、ありとあらゆるこだわりを手放します。どんな自分であっても、許し、愛しています」
そして、軽やかに在り続けるために（軽やかな周波数を先に発するために）↓
「わたしは、今ココの最高＆最善な自分が大好きです」
（これで、常に今の自分が最高＆最善な状態で創られ続けますし、これまで今一つ上がり切らなかった周波数が、高くキープできます♪）
と、いう感じで、長いこと抜けきらなかったところから、ようやく 抜けられたような軽やかさを感じています♡
ここからは、瞬間、瞬間、【最高＆最善】を自覚しながら・・・
もっと、楽しんで生きたいと思ってます。
少々長くなりましたが、久しぶりの統合作業のシェアでした☆
※冒頭の写真は、ここに至れた自分への賛辞（笑）
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