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桃色桔梗とみたらし団子

1か月前

昨日の空。雲の曲線と直線が不思議でよく見るとさざ波みたいに小さな震えのある形。熱帯気候のそれに似ている。ママは今日運動へ行き遂に体年齢が始めた頃から30才近く若返った(*´▽`*)筋肉も増え、行く途中まるで今にも倒れそうな演技したけど私はもう騙されない(笑)ちゃんと無事に帰った

3か月前

老化時計と運動。アスリートの予測年齢は?

#106 カラダ年齢をはかってみた

日記 20240512

6か月前

長く続けると良い?かもしれない「筋肉貯金」と「note」

「若いなぁ」のベクトル

1年前

ダイエット始めるその前に、、

1年前

【100日後に10kg痩せる】100日目 49.95kg(-10.55kg)☆祝☆目標達成!

2022.10.16の予想

「オトナの体力測定」に行きました。

便秘解消の話。ダイエットと便秘解消。

体の中から若返りました✨

¥100
1年前

【歯並び日記⑩ブラケットとワイヤーがついた】

ここ2カ月の運動メニューと成果

2年前

「拭く拭く福の神」の一番の福

50代なのに20代後半の体のおじさんの話

脱・猫背!猫背になりやすい人チェック

「40代からの人体の取扱説明書」を理解しよう(4)P.12~13

「40代からの人体の取扱説明書」を理解しよう(1)P.6~7

ゆる~としたダイエットならぬ、チューニング記 <ルーティン>

3年前

体年齢若返りメソッド

3年前

カンストした体脂肪&体重計(^▽^)

3年前

グラスフェッドギー 作りました💓

3年前

新しい体重計に乗って

ドキュメント:ファスティング記録(後半)

3年前

体年齢!∑(゚Д゚)

4年前

年齢とともに体重が減るのは正常

新しい体重計で測ったら、体年齢が実年齢より10歳も若返っていた話

31歳

3年前

フィー 断酒ゲーム一週間で3・5キロ肥ってた 体年齢は57歳になっていた が 奮闘努力のかいあって戻ったゼィ 飲まないと主食の炭水化物を食う量が増える その分トレーニングしたつもりだが 口養生には勝てないネ さっき風呂上り\(^o^)/したよ 大喜びの実年齢69歳

イナス13歳 ガンバレあと2歳だ 自己満足は遠いなぁ 諦めるな69歳

哀しい体年齢

4年前