井津十照柴【便秘解消＝心が強くなる＝ぬかおやつ】

■ ぬかおやつで便秘解消。 ■ 学生時代、密かな悩みだった便秘が、社会人では深刻な悩みでした。しかし今、完全に忘れていました。 ■ 便秘が解消されると、不思議に心が強くなる。HSP、繊細さん必読（私もHSP） ■「敏感な人々の腸」 ■「しなやかに　したたかに　生きる勇気」

■ ぬかおやつで便秘解消。 ■ 学生時代、密かな悩みだった便秘が、社会人では深刻な悩みでし…

マガジン

君の心を強くする絵本

10 本

繊細な少年ティモシーが学校で嫌なことがあった日、古本屋さんでもらった本を読んでいたら、ある世界にまぎれこむ。そこで、お姫様のような容姿なのにクールで冷静なマーガレット、明るくポジティブなチャーリー、元気でエネルギッシュだけど繊細なところもあるライラと、5つの玉とお姫様を助けるために冒険に出る。その中で考え方や食べ物を見直し、気を出す姿勢も学ぶ。そんな中、マーガレットとチャーリーの過去、ライラの正体がわかり・・・。

内気なアカネは魔法使い

3 本

内気な小学生アカネが不思議なアンティークショップのオーナー、ミカリさんと出会って、とっておきの魔法を教えてもらい、その孫、健と真帆との出会いで合気道を始め、人生が明るく開けていく。最初は大嫌いだった無神経なヒカル君が、なんとアカネの合気道に入ってきて、さらに同級生のすました女の子、桜ちゃんとその弟まで一緒にやることに。いつの間にか皆が仲間になっていくステキな物語。

「繊細さん」の幸せになる方法①～㉔

24 本

繊細さんの幸せになる方法。子供の頃から、いじめられてないのに、なんか違和感がある。なぜか励まされたり、なぐめられたり、グチの聞き役になっていたり。イライラしていても上手く伝えらない、ネタにされたり、いじめのターゲットにされたり。それなのに、悩みがなさそうでいいね。とか言われちゃったり。親との関係？遺伝子？環境？考え方？運動と関係ある？と、お悩みのあなた。もしくはその周りの人に、お伝えしたい。アロマテラピー、合気道、考え方を整えることで自分が変わり、周りが変わり、人生が変わる。これを、武道−フィト−マインドと名付けました。先人たちの知恵やセミナーで約300万円かけて学んだ知恵を惜しげもなく全部書いています。学校、会社、家族とのコミュニケーションがどうも上手くいかない、どこにいても居場所がない、という人に。やり方も詳しく書いています。全24話。