哀しい体年齢

今年は体重を理想体重に近づけて維持していくのが、目標の一つです。私は体重変化が激しいんですよね。一年で10kgくらい上がったり下がったりします。

体重のコントロールを目指すためには、体重の観測が不可欠ですよね。体重計ってやつが便利らしいんですよ。今時の体重計は、測ったときにスマホに連動してBluetooth通信でデータを飛ばしてくれるんですよね。体重だけでなく、体脂肪率や代謝を調べてくれたりもします。

とても便利なんですけど、体年齢ってやつが曲者です。心をえぐってきます。具体的には実年齢よりも10歳年上って判定されたりするのです。実年齢もおっさんですが、10歳上って。。。

逆に言えば体年齢は実年齢より若くもできるってことですよね。鍛えて若返っちゃおうかなー。