介護をしていく中で休む時間、リフレッシュの時間は本当に大事。在宅介護をしていく中で完全に介護から離れることは現実として難しいですが、介護サービス等の利用で心身を休める時間を確保してほしい。少しでもそうした時間があることが心身の余裕になっていきます。
今日の夜は記事を書くんだから！……と意気込みつつ仕事をしているこの現状。在宅勤務になったから、良くも悪くもいくらでも仕事ができてしまう。でも、人間の集中力には限界があるので、やっぱり休むのが大事。私の最近のトレンド。休息第一、休憩第一、そして健康第一。これを崩さず仕事をするのだ！
休むって つらい？ 休み方 わからない？ なら おやすみなさい わたし 頭が、絶えずぐるぐるまわり 思考は まわりへの エネルギーへと使われ あなたは 疲弊しているの だから わからないの 休み方 いつも 働いてるから だから おやすみなさい
