落ち込んでいる時にすること
こんにちは!
有象無象の令和の時代は落ち込む場面が数えきれないほどあります。
落ち込むことは誰にでもある自然な感情です。(まだ出会ってないですが、超ポジティブ人間だったら落ち込まないのかも。はたまたポジティブすぎて落ち込むのか!?)
今回は頻繁に落ち込む状態に入るぼくの落ち込んでいる時にする事をピックアップしてみました。
一般的な対処法として、「軽い運動をする」や「好きな音楽を聴く」、などはぼくには何の効力もありませんでしたので今回は対象外です。
落ち込んでいる時の対