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今年も自分と向き合い、薬とも上手く付き合いながら、やっと新たな道に進もう🐾 と前向きに考えられるようになった矢先に母が他界…また先が見えなくなった😖 自分を優先したが故の結末にしか思えず、未だ後悔と罪悪感は消えないけど🕯来年もよろしくお願いします🙏🏻 よいお年を🔔
久々よく知らない人と話したり、賑やかで人が多い場所に行って倦怠感とかやばかったけど😰 何とか心療内科行って、最近外出るだけでも、動悸やめまい、呼吸が浅くなったり、涙止まらなくなったり…不安感すごいから、頓服の薬を処方してもらった💊 頼れる人いないから…薬に頼るしかない🆘
母が永眠して2週間… 葬儀など何とか終えたけど、急なことで未だ受け入れられず、やることは沢山あるけど、よく分からないまま時が過ぎています。 近年は外出自粛で、母も鬱と体調不良が続いるのを分かっていたのに…自分がもっと早くに行動していれば、もっと気遣っていればと後悔しか出てこない
今日も中途覚醒→怖い人に追いかけ襲われる夢を見る😱→5時過ぎに目が覚める→寒くてベッドでゴロゴロ→腰痛頭痛酷く寝れなくて諦めて起きる☀️→洗濯しつつ🧺朝ご飯食べて、薬飲んでのんびり中😊🌾 今年は紅葉見に行けるといいな～🍁 皆様 #寒暖差 に気をつけて、素敵な1日を🎃
体調はぼちぼちですが、 昨日「知性とコミュニケーションの星」水星が節目を迎えるという事で、敬愛する方に久々会って沢山話して改めて学び🎸とても有意義な時間を過ごさせて頂きてきました😊 そして今日はハンターズムーン🌕心から望む人生を手に入れる時✨ 素敵な1日になりますように🌟
