まだ痛みが続いている。前よりは断然寝れるようになったけど、それでも夜中に一度は必ず起きる。朝方は首と肩がガッチガチ。5時台に起きるのが常。睡眠時間は6時間ほど。数えてみたら今日で19日目。そろそろ3週間に突入するけど、いつになったら完全に痛みがなくなるんだろう……治りますように。

こんばんは🌟*.ﾟ 今日も一日お疲れ様でした🥱💦 毎日たくさんのスキ♥️ありがとうございます🥺 今日は肩の痛みが酷くてロキソニンテープを貼って過ごしました😮‍💨 今夜はロキソニンを飲んで寝ます😴 おやすみなさい(*˘︶˘*)ｵﾔｽﾐ~｡.:*♡

先日、満員電車の中で無茶な体勢で乗ることになり、腰を痛めました。 軽めのぎっくり腰みたいです。 　 昨日、必死に仕事を詰めて終わらせたので、今日は有給を使います。 　 みなさんも健康にはい気をつけください

昨夜3時頃に右の腰から臀部にかけて、筋肉痛の激痛のようなものが発生し、寝ていられなくなりました。 ロキソニンテープで多少緩和しても眠れるほどではなく、本日睡眠不足。 座卓に上半身を乗せた状態が一番痛みが少なかったです。 ……痛みで横になれない。

まいったな。 一昨日から続く肩と背中の痛みに加え、首もガチガチ。 寝違えたように、首だけで振り向くこともできない。 発熱は無いけれど、首肩背中の痛みで身の置き所が無い感じ。 今夜はお風呂にゆっくり浸かって、ロキソニンテープを痛いところに貼って寝てみよう😉