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マインドフルに座る時間が、30分できるようになれば、おのずと、育児の、目標とか目的とか計画とか立てられるようになる

「考える」が必要なとき・必要でないときの手綱が自分にあればいい

「海が走るエンドロール」うみ子さんのもやもやの言語化をモデルに育児する

育児ストレスの嵐でも存在する静けさとつながる

登校渋りに手を焼いてる渦中。自分をちょっとだけ大事にしたい方へ

【発達凹凸】褒めるところなんてどこにもないと思ったらする工夫

子育ては、母の化けの皮をはがす。

大事:子どもと関わる大人の影響力を過小評価しない

入園面接で、母の不安を伝える勇気

【youtube見続ける長男と次男】理解と対応は全然違う。

【残り1日!】こんなズルい方法があるんです。

闇をユーモアで昇華「あちこちオードリー」がすき

マインドフルネス子育ては継続が命

【偏食】「食べるものしかお弁当にいれないなんて。お母さんはがんばるべき」は古い。

【お客様の言葉】「今年の目標は私が私を幸せにできるようになることです」

【本日募集〆切】堂々巡りは卒業!どうしようもできない状況を変えるヒント

【開催報告】育児ストレスでがぶ飲みしてたコーヒー、付き合い方が変わりそう!

マインドフルネスで、自分のピースの形を知りパズルを作る。

6×8が言えないだけで凹みまくる児と心理士母。夏休みの泥臭い日常

マインドフルネスを子育てに取り入れる理由ってなんで?小2との日常を例に考える。

「もっとお母さんのコト大好きになってきてるんだよなぁ~」

育てにくい子の【片付け】がうまくいかない!how-toよりも大切なたった1つのこと

母役割を、母(わたし)がいちばん求めているのかもしれない。

『一貫性のある対応をほぼない私が1人でする』とき大事なこと

初めまして!『マインドフルネス子育て』への想い

【学びのご報告】マインドフルネスガイドを毎月ブラッシュアップ

【ママのマインドフルネス】そもそもマインドフルネスとは?

【幼稚園ママ必見!】春休みしんどい!を解決する過ごし方は?

¥500

【残席7】マインドフルネス子育てワークショップ8月24日(土)ご案内

正解通りをがんばってきた優等生ほど育児がうまくいかないワケ

ごっこ遊びが苦痛なママ必見!辛さを乗り越える『コツ』とは?海外で注目の子育て法にヒントを得よう!

¥500