男子高生達がにやにやと「一目惚れ？一目惚れ？」って口々に話しているので、恋かよ、秋かよ〜と私もにやにや聴いていましたが「らぶ・あっと・ふぁーすとさいと」「ああ〜」と続けたので英語の試験勉強なのだろう。 会話に耳を傾ける、地元のブレックファーストカフェに並ぶパンを見る。 愉しや秋。

今日のTOGO。中身は緑の根菜チキンサラダラップ、レモンキューブ（https://note.com/pigiste/n/nca094a2bf3fb）、巨大で活き活きしていたレジ横のバナナです。 今朝のラジオテーマ「実家」。帰省がない方もスタバ朝食土産なんていかがですか？ 忙しいあなたも頑張るあなたも「とりあえずブレックファースト」。私の大切な子からの教えです。

今日はEnglishbreakfast 毎日紅茶を楽しいんでおる(・∀・)

主夫ご飯 今日の勝ちメシ 数年ぶりにロイヤルホストで朝＆昼食 パンケーキセットとロイホと言えばオニオングラタンスープ🧅 ただ…味変わってない？ なんだか飲食チェーン店全て変わった気がする 化学調味料が増えた感じはしたな ちなみにこのふたつで約1700円 もう物価ヤバいって…

東南アジアからおはようございます☀️ 一日のうちほ多くの時間を ベランダで過ごします 朝起きたらまずは、 目玉焼きとベーコンと味噌汁 これを食べてから、 Macbook開いて仕事です 一昨年買ったMacbookが どうも調子が悪く モニターが不調... 要修理😅

画像は『玄米茶』をスパイスミルで挽いたのです　これを奈良県民のブレックファースト『茶粥』の様に茶葉を飲食出来ます 忙しい時には重宝しますよ ☆何よりも茶ガラが出ないし捨てていた茶がらに含まれる７割の栄養分が補われます🐱✌https://www.google.com/amp/s/weathernews.jp/s/topics/201905/070175

ブレックファーストとは、断食明けという意味です。朝ごはんが点火スイッチとなり、1日の代謝エンジンはかかります。体温を上げてくれるのは、高タンパクで温かい食事。とくに乳製品を朝イチに食べると、昼食後の血糖値上昇まで緩やかになります。