さて…1ヶ月ぶりのバイクエクササイズに行ってきますかな🚲️ いつもバドミントンの試合並みに緊張する笑 この緊張感は楽しいんだけど😆

本日初漕ぎのフィールサイクル うん！ いきなりハードレッスンで 体がバッキバキ🤣🤣

おそらく2024年最後のバイクエクササイズ フィールサイクルに出会えてよかった！ 最後にして 一番ハードなレッスンを受けてきました😆 ふぅ〜慣れてきたこともあり まだついていけた（と思いたい…🤣） なんと年末もやっているみたいなので 今日のレッスンが最後にならなさそうです😂

今から温活のために よもぎ蒸しに行ってきます🫡 その後はフィールサイクル（バイクエクササイズ） めちゃ健康的な34歳スタート

今から初のフィールサイクルに行ってきます！ 暗闇で音と光の演出で 自転車マシンを漕ぐエクササイズ的なのです （初めてなので実態が分からず笑） ちょうどモンハンの英雄の証を聞きながら 現地到着🤣

おはようございます☀ #87 昨日は少なめの歩数 フィールサイクル行く道中で 歩数を稼ぐ！ 体幹を鍛えまくるぞ😆

ダメでした… 全身、バッキバキすぎて動けなくなっております フィールサイクル行けず 今日は療養する日にします🙇

おはようございます☀ #96 フィールサイクルの代償に 体がバッキバキ 人生史上初の3日連続で トレーニングするか… 今日も頑張っていきましょう！

先日からハマったバイクエクササイズ 【フィールサイクル】 その後に食べる二郎系が至福の時間🍜 意外と下半身より上半身に負荷がかかるぅ〜