EKIZOの京カレーうどん『みみこう』で期間限定の日の丸カレーうどん！ 美味しい〜 ご馳走さまでした*\(^o^)/*
EKIZOに出来たタイ料理屋さん ランチメニューからガパオとパッタイが入ったスペシャル1650円を注文しました トムヤムクンとタピオカ付き トムヤムクンは酸味が効いて美味しい〜 懐かしいなぁ 数年前のタイ旅行を思い出しました パッタイはモチッとした麺、ガパオはタイ米ですがふっくらしていて日本米と変わらない味わい ご馳走さまでした*\(^o^)/*
EKIZO神戸三宮29Fのカフェレストラン神戸望海山で王様ランチ うまw ご馳走さまでした*\(^o^)/*
小雨の中、三木でランチ お肉もお魚も食べたかったので両方入っている三日月御膳2090円に卵黄60円で2150円 小鉢類、どれもレベル高くて美味しい〜 その中でもしらすとアサリが絶品でした。 ご飯は土鍋でめっちゃ美味しい！ お代わりは卵かけご飯で これは再訪したいなぁ遠いけどw ご馳走さまでした*\(^o^)/*
今年の3月くらいからオートミール食べ始めました。 炒飯にしたり、雑炊にしたり、米化したりで、 今日は ・オートミール米化 ・鶏胸肉皮無しソテー ・ほうれん草としめじ これで カロリー403キロ p58.9 f6.7 c23.3 食物繊維10 めちゃヘルシーで食べ応え十分 1日に一食はオートミール食べてるけど、身体の調子もええからしばらく続けよ
朝 WPIホエイプロテイン、ヘンププロテイン、イヌリン、クレアチン、シトルリン、オーガニックマルチビタミン&ミネラル ジムに行ってベンチプレス20、50、60、70キロ トライセプスエクステンション20 EZバーカール 松屋で朝食 午前中は学校で実習 お昼は学校近くでオムライス 午後も実習 帰宅後自炊 もち麦炒飯（おさかミンチ100g、ほうれん草少し、全卵2個、もち麦ご飯） もずく酢、納豆 カロリー546 p43.3 f16.4 c48.5 食物繊維11
最後の晩餐か？w 緊急事態宣言で明日から神戸の街は死亡します。 今日は6人でBBQ うま！ ご馳走さまでした*\(^o^)/*
友達の奢りで入店w チーズダッカルビ石焼ビビンパ、ミニチゲセット1550円 熱々でマシッソヨ〜 ご馳走さまでした*\(^o^)/*
六甲道のインド料理ナジィルさんでランチミールスを頂きました。 ※ミールスとは、南インドの定食。個々の器を大器の外に出し、大器の中で全てを混ぜながら頂きます。 日替わりスープと、ドリンク付き めちゃ美味しい〜 ご馳走さまでした*\(^o^)/*
わたくし餃子好きです。 この餃子、三宮では現時点で1番美味しい餃子です。 どこやねん
高知出張〜 楽しみは食事！ 今回は鰻の源内さん うな重中止されてたんでうな丼特上と肝吸いで4200円 美味しい〜 ご馳走さまでした*\(^o^)/*
今日オープンした蟹ラーメン トリュフと蟹のラーメン美味しい♪ 話し変わってベンチプレスで手首痛めたかも…
朝イチで筋トレ ベンチMAX落ちとる… 昼は神戸駅で農業高校レストラン10種、卵追加 夕食は早めにいきなりステーキ 食後にテニスw 今日もまぁまぁ動いたなぁ
朝起きて EAA、イヌリン摂取 ジムで筋トレ約40分 帰宅後、プロテイン、ヘンププロテイン摂取 フィールサイクルで40分の有酸素運動 昼食は韓国料理店 午後からテニス2時間 帰宅後、夕食はオートミール雑炊 カロリー不足やけど先週食べ過ぎやったから調整かな 明日の体重、体脂肪率に変化あればええけど
本日オープンのカレー屋さん あいがけカレー大盛り玉子トッピング 春日野道と三宮の間 ご馳走さまでした*\(^o^)/*
国体チャンピオンに握って貰いました。 スタートから中盤まではいいけど、終盤は腕だけで押してるみたい 吊りか噛みかで体重乗せるようにとのアドバイス。 なるほどどっちが良いかまだ自分の能力が低すぎて分からへんw 右肘痛かったんで、今日のところは右は吊り 左は痛み無かったんで噛みがよかった 精進あるのみ
