人気の記事一覧

なぜ、私はパニック障害になったのだろう?

3週間前

【短編小説/パニック障害の女性/追憶】

パニック発作のとっておきの対処法

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パニック障害が回復してきたときの印とは?

この1年で変わった私の思い込み

自分の運転で20分の渋滞が平気になって収入も2倍以上になった話

焦ってまた働いたらパニックが再発した話

2か月前

パニック障害と上手く付き合う~職場での対処戦略~

パニック発作は治るって本当!?|パニック障がい体験談

¥2,980

はじめてのnote 自己紹介

パニックで辛かったときに1番知りたかったこと

¥200

パニック障害を薬を使わず克服した話⑤ 〜予期不安が起こったら〜

あたしは医者をめざしていました。だからセカオワ深瀬くんとか、藤川徳美先生には感情移入しています。 パニック障害・ADHDは、分子栄養学で治りますよね? フカセくんとか他の人も、分子栄養学をやればいいんじゃないかなあ。

1か月前

20年のパニック障害克服の秘訣【完全版】:不安な毎日から解放されたいあなたへ。心と体が喜ぶ、自然な回復法で自分らしく生きる

¥1,980

パニック障害の予兆は『些細なこと』

6か月前

パニック障害を薬を使わず克服した話④ 〜具体的な方法・呼吸法など〜

漫画 / パニック障害と歯医者①

8か月前

パニック障害と趣味の関係

ショート漫画 / パニック障害の現状と近況報告です

10か月前

パニック発作との向き合い方②〜対策と寛解〜

わたしのパニック障害について

「どこよりも詳しい『パニック障害』完全マニュアル」 精神疾患から社会復帰した精神科女医うさぎ先生が解説🐰

¥550

人生が狂ってしまったあなたへ

+8

呼吸がフリーズして途切れ途切れなとき

#8 パニック障害になって困った事と必要だった物

1年前

パニック症状が起きるメカニズム

良性発作性頭位めまい症の記録(続)

【発達障害】こんなときどうしたらいいの?#8~パニックを起こすと、感情がたかぶって抑えられない~

不安神経症・パニック障害を克服するためにしたこと

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鏡の法則

1年前

はじめまして。心理学科卒業のパニック障害ママnote始めました。

1年前

#10 約2年振り(2回目)の心療内科受診でモヤった話

1年前

少し動いただけでぐったり…パニック障害になると疲れやすくなるのは何故?動画等紹介

2週間前のパニック発作は、良くなっている証拠

1年前

いっしょに歩く

『パニック障害』患って良かったと今だから思える事

1年前

「カウンセリングで自分の本音や過去を話すと余計に苦しくなってしまいそう」 と思う方へ

『パニック障害』以外にも社会に不安やストレスを持つ方にオススメの本「パニくる!?」の紹介

1年前

#100 パニック障害を診てもらいに代々木八幡まで チャクラ調整

はじまり

1年前

「ゆるす」には、3つの漢字と意味が在ります。許す:認可·許可。赦す:罪や過失をと咎めない。恕す:思い遣りの心で相手の罪·過ちをゆるし、相手の心を図る。心の傷病の原因に対してのゆるしの三段階。許す→赦す→恕す。最後は愛と慈しみをもって原因を受容します。ゆるす心に不快が無いんです。

20年不眠症だった私が秒で眠れるようになった方法

1年前

自己紹介

¥100
2年前

【親子の連鎖】 聞いた事がありませんか❓ 親子の連鎖が、正が強く積み重なるか、負が強く積み重なるか❓ 毎日、一日中何度も積み重なっていく結果の連続だよ だから、連鎖の元になる親は、毎日何度でも自分をかえりみて、修正する事が出来るんだ 親子揃った愛の連鎖へ向けてね

うつ病を爆速で治すために気をつけること

1年前

かつて僕は5つくらい精神疾患を併発 併発した一つ一つの病名をはじめから知っていて理解してはいなかった中、異常が起こる心の機微を感知·分析·対処 1つ対処すると複数の症状を緩和·完治させる波及効果 精神疾患·心身症は、ひと一人にバラバラに存在しているのではない 結びついてる

【今日の物思い】「自分を大切にする」とは…

2年前

テレビなど、外部から受ける刺激によって、心身が不調になります 例えば東日本大震災があった時、日本の西側の人達が、現地の惨状の報道に接して気分や体調が悪くなったなど 気分の悪化が、体調も悪化させる「気から病」 心身の連動を逆手に取って「気から健康」の為に心理スキルを有効に☺

働くようになってから、数回目の平日休暇🏝 こんな時に限って、急ぎの仕事や材料の遅延で仕事が重なる💧 でも、宿も予約したので休みます。 長距離を走るのは◯◯年ぶり…。 今日は早寝します😪 明日はグッタリかも😅