うつ病を爆速で治すために気をつけること

皆様にお伝えしたいことがあります。
それは・・このnoteはあくまで個人の経験にすぎないということ
例えば、友人に「統合失調症の人にこのnoteをシェアしようか」と聞かれたのですが

統合失調症の方に…私のうつ病の経験が参考になるのか

と疑問に思いました(当たり前

うつ病と統合失調症って全然違うと思うので
医師でもない私がアドバイスなんてできないんですね

もっと言うと、私はうつ病と他のメンタル疾患の合併症でもありますし
うつ病にも色んな種類があるじゃないですか。

万が一、私のnoteを間違った方向で参考にしてしまって

病気が悪化したら責任とれません(;_;)
(というかこのnoteの趣旨とは真逆・本末転倒なので)

どうかどうか　一個人の経験・感想として受け止めていただき
「もしマネししてみようかな」と思うことがあったら

「こんなこと言ってる人がいるけど、自分にはどうなん？」

と主治医の先生と相談してみてください。