テレビなど、外部から受ける刺激によって、心身が不調になります

例えば東日本大震災があった時、日本の西側の人達が、現地の惨状の報道に接して気分や体調が悪くなったなど

気分の悪化が、体調も悪化させる「気から病」

心身の連動を逆手に取って「気から健康」の為に心理スキルを有効に☺