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スプリントコーチがあたりまえになる日

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ご報告

10か月前

【Toshi の Be The Best 日誌 Vol.7】 (6/23~7/7)

【走る×ミット打ち:アッパー編】リニアフォワードへの力発揮とアッパーパンチの関係性

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いわきFC 走りの革命 2章

きっと誰もがねがいびと 28通目“FOREVER RUN”

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6か月前

【走る×ミット打ち 膝蹴り編】膝蹴りで足が速くなる方法って!?

スプリンターズステークス

2か月前

旗手怜央との歩み。

そりスプリントトレーニングは有効なのか

サッカー選手の僕が2年間本気で取り組んできたスプリントトレーニングについて #1

スプリントトレーニングのおかげで足が速くなった#2

九鬼の記事vol.139(2022.8.8)

note版【モテアカデミー】Vol,11

ショートスプリントトレーニングがフットサル選手にもたらす「イイコト」

加速局面~減速局面に亘る地面反力と疾走パフォーマンス

Repeated Sprint Training(反復スプリントトレーニング)の実践

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足を速くするという仕事

育成年代における陸上競技のトレーニングを考える~ジュニアのトレーニング科学?~

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動画版(55分):スポーツ科学から考える「陸上競技のトレーニング計画」+栄養、リカバリー(短距離選手の理想的な身体作り)

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脚を速くするためのスクワット/つま先重心編

【干渉作用を防ぐ】筋を増やす・持久力を高めるまとめ

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鉛直地面反力を高める技術と体力~短く速く前方に弾むための科学のアレコレ~

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トレーニングと熱中症

再生

【瞬発系アスリート】筋肉量・筋力UPのための食事、栄養摂取で本当に必要なこと(第1弾:〇〇〇〇〇)~短距離、跳躍、投てき選手の栄養学~

サッカー競技における”走り”トレーニングの役割

【走る×ミット打ち フック編】ラテラル成分の力発揮でダッシュ力を向上させよう。

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瞬発力向上のための効果的なトレーニング方法

サッカー選手トレーニング Part 1 ~股関節主導で動く~

東京都女子フットサルリーグ1部、優勝決定戦、3世代優勝!ありがとう

1年前

これで君もスピードスター