サッカー選手の僕が2年間本気で取り組んできたスプリントトレーニングについて ＃1
Dobar dan！（こんにちは！）
ちゃんと報告できずにいましたが、1月末に渡航しヨーロッパのボスニアヘルツェゴビナ2部リーグのチームと6月24日まで契約しました。
FK Famos Vojkovici
後期リーグからの加入で、全部で17試合を戦います。すでにリーグ戦２試合が終わりましたが、東ヨーロッパの厳しさを改めて痛感しています。
強い気持ちがないと、間違いなく活躍が出来ないリーグ。結果を残せるように日々がんばりたいと思います。
そして、これからnoteを書こうと思います。僕のnoteを見て、何かに挑戦するきっかけになってくれれば嬉しいです。
まず初めに、僕は今回のトライアウトのために約2年間スプリントトレーニングをしてきました。今回の契約はスプリントトレーニングのおかげで契約を取れたと言っても過言ではありません。
本気で取り組んできた2年間のスプリントトレーニングはどのようなものだったのか。スプリントトレーニングをして何が変わったのか。
時系列順に振り返っていこうと思います。
サッカーより、スプリントトレーニングに重きを置いた2年間
よくインスタのDMで「サッカー辞めたの？」「陸上選手になったの？」と声をいただく。
それもそのはず。僕は走っている姿ばかりをインスタのストーリーに流していた。
僕は2020年の11月から約2年間、本格的にスプリントトレーニングに励んだのだ。
なぜ、スプリントトレーニングに重きを置いたのか。
理由は2つある。
1つめは、スピードがないと外国人に勝てないと思ったから。
僕は2021年の8月にルーマニア3部リーグのチームと契約した。金銭面の影響ですぐの帰国になったが、得るものはとても多くあった。
通用する部分もたくさんあったが、もっとスピードがあればと思うシーンが何度もあった。
ルーマニアでの経験が、スプリントトレーニングに対するこだわりを強くしていったと思う。
2つめは、スピードが武器になると思ったから。
元々僕は、ドリブルやスピードで勝負していくタイプだった。
もっとスプリント力を上げれば、自分の武器であるドリブルにさらに磨きがかかり、外国人相手に一瞬のスピードで勝てると思った。
スプリントトレーニングに専念するため、実家を出て友人と共同生活することを決意。
そして、友人の小野原優（S.C.Monster代表）と石黒峻士（新日本プロレスリング・S.C.Monster副代表）とのスプリントトレーニングが始まった。
自分のアスリート能力の低さを痛感した
元々走りには自信があった。どちらかといえば速いほうだったと思う。
しかし、実際に陸上選手と走り、めちゃくちゃ足が遅いと気づかされたのだ。
小野原優は100メートル10秒58の記録を持つ。
初めて見たときは、あまりの速さに衝撃だった。
石黒峻士はレスリングの日本代表で、何度も世界選手権に出場している。
身体の使い方が抜群に上手く、体重は100キロ近くあるが、100メートル11秒台で走る。いまだに100メートルでは峻士に勝てていない。
2人と並んで自分のアスリート能力の低さや、身体の使い方の下手さを痛感し、かなりショックだったのを覚えている。
まずは走りの基礎から学んだ。
今までの走りは腰が低く、後傾して走っていた。
ピッチ（脚の回転数）はそこそこ速いが、ストライド（歩幅）があまりにも伸びない。走りが極端に小さく、まったく地面からの反発（力）をもらえていなかったのだ。
さらには、足を後ろに蹴って走っていることが理由で、ハムストリングスの怪我が多いとわかった。
最初は本当に苦労した。
身体を思った通りに動かせず、走りの基礎の部分でさえ習得が難しかった。
身体の使い方がうまくできないがゆえに「教え方が悪い！」と友達と喧嘩し、衝突することが何度もあった。
それでも3人で切磋琢磨し、継続してやり続けることで、確実に走りが良くなっていく手応えを感じた。
2人がいなかったら、ここまで頑張れていなかっただろう。
もしかしたら、サッカーを辞めていたかもしれない。
改めて2人には感謝したい。
次回は、スプリントトレーニングで何をして、どのような変化があったのかを深堀していきたいと思う。
vidimo se ‼︎（またね！）