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自己紹介/ワーホリとパニック障害を乗り越えて

インドのお寺で住み込み修行したら人生観変わった件①

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南インド/ケララでヨガインストラクター養成講座 ②学校の様子

南インド/ケララでヨガインストラクター養成講座 ③苦戦

🇮🇳ヨガインストラクター養成講座/先生や学校の選び方

インドヨガ留学楽しすぎるんだが🙏🫶🏻

🇮🇳ケララでパンチャカルマ/day0

南インド/ケララでヨガインストラクター養成講座 ④アシュタンガヨガ

南インド/ケララでヨガインストラクター養成講座 ①きっかけ RYT200

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インドヨガ留学20日目。満月の下でキールをつくる

ケララでパンチャカルマ/帰国後の過ごし方

ケララでパンチャカルマ/Day2

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ケララでパンチャカルマ/Day3

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いよいよインドヨガ留学に出発!

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インドヨガ留学終了!

インドヨガ留学18日目。お腹最強に壊してる。

ケララでパンチャカルマ/Day12 休

インドヨガ留学5日目。めっちゃお腹壊した。

ケララでパンチャカルマ/Day11 休

インド旅3 ついにリシケシュ到着

6か月前

ケララでパンチャカルマ/Day13

離婚して一年過ぎ、7月。(ニイニイ)

南インド/ケララでヨガインストラクター養成講座 ⑤休日の過ごし方

ヨガ生の一日

5か月前

いつの間にか一週間経っていました。

5か月前

2024年3月 インド旅行記⑥ つながる~旅の終わりに

インドヨガ留学26日目。テスト前勉強と練習

【リシケシ・ヨガTTC】2025/1月、日本語通訳付きヨガティーチャートレーニング開催

5か月前

インドヨガ留学6日目。早食いの理由がわかった

ケララでパンチャカルマ/1day

2024年3月 インド旅行記⑤ 国際交流とヨガとシスターフッド

インドヨガ留学のきっかけ

果たして私は肉を食べるのか

【自己紹介】普通のOLが思うこと感じることを綴る✌

インドヨガ留学の学校について

インドヨガ呼吸法(Pranayama)

「ヨガ」の定義と種類

ヨガは心技体を鍛える超合理的メソッド

沈黙(マウナ Maunam)の日に感じたこと

インドで買った美容品レポ

ヨガスートラ「八支則」をライフスタイルに取り入れる

インド渡航日(成田→香港→ニューデリー→デラドゥーン)

ケララでパンチャカルマ/Day5

明日使えるサンスクリット語

7月はどう生きたか🦜ニイニイ