インドヨガ留学終了！

インドヨガ留学が終了しました！
本当に楽しかった。
学びと気づきが多くて、アシュラムにいる毎日が尊くて幸せでした。
このノートはとびとびになったけど、それもそれで良いんです。その時の自分が選んだことだし、今を生きる方が大事だから。

私が好きなお花。インドでそこら中に生えてる。

1ヶ月、自分でもわかるくらい軽くなりました。
体、心、気すべてです。
この三つは繋がっているから、どこからアプローチしても良くなっていきます。
マッサージも、ヨガもピラティスも心理学も、鍼灸もぜーんぶ一緒です。

楽にすること。軽くなること。
生きやすくなること。

健康は、底辺であり頂点です。

まだまだ学びたい。学ぶことは沢山ある。
知恵が自分を救い、人を救う。
こう思えるようになったのは、先生のお陰だと思います。

インドで死ぬかもしれないとか、危ないよとか色んなこと言われたけど本当に行ってよかった。
この1ヶ月自分の体で感じたものは私の人生の財産です。

また、インドいっちゃうかもな〜😂

日本に牛が歩いていないのが物足りない笑
カラフルな家や服を着ている人がみたい笑
インド人のようなキラキラした美しい目が日本でも見たい。
まずは私が彼らのように純粋に生きていこうと思います。

‘’幸せは、それを失った人しか感じられない。”
今まで経験した暗闇が光に変わる瞬間でした。
自分で問題を作らず、ただただ自分自身と向き合って
与えられた尊い生を全うしたいと思います。

皆さんに幸あれ🌿
ナマステ