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心地よい生き方探究中。 yoga, vegetarian, minimalist, natureが今の私の心地良い生き方

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すごく気になる

こんばんは。 最近YouTubeを見ていると、出てくる広告。 見たことありませんか？ そんなにYouTube見ている暇ないよと言われそうな気もしますが。笑 昔から中国雑技団的なものに、惹かれたりもします。 だからこの広告を見ると惹きつけられてしまって。 2024年年末より日本で公演があるらしく、見たいなと思ったり。 パートナーに言ったら、興味なしと言われたので、行くなら私一人ですが。 チケットは、安くて10000円。高くて25000円。 でも見る価値がある気がします。

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    • 知らずに意地を張って、見栄を張っていた

      こんにちは。 今日はCanadaで3週間ほど滞在し、自分と向き合い見つめ直すことができたので、今の気持ちを書き記したいと思います。 もしよかったら、お付き合いください。 私は、タイトルのように意地も張っていたし、見栄を張っていました。 看護師という安定した職業を手放した私。 本当に社会的に信用がある職業。 簡単にローンが組めます。笑 それを手放して、昨年ヨガを伝える立場になりたいと思いました。 大きな決断をして、祝福と共に、心配もされました。 ヨガで生計を立てるために、

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      • 最終目的地、Edmonton

        本日で、Canada旅の記事は終わりです。 今後、心境の変化についても述べていきたいと思いますが。 CalgaryからバスでEdmontonへ。 バスは意外にも快適でした。 ゆったりスペース（外国人さん向け？）で、寝ながら向かいました。 （私はどこでも眠れるタイプです。） Edmontonのバス停に着くと、パートナー両親がお出迎えしてくれました。 バス停から、パートナー実家へ。 着くとすぐに、軽い食事を用意してくれました。 ありがたいです。 その後、パートナーが使ってい

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        • Calgaryへ。

          Canadaから日本に帰ってきておよそ2週間が経過しましたが、未だにCanada日記が続いている私です。 現実に戻り、すでに看護師だったりヨガインストラクターの仕事をしています。 Canadaにいたことが、夢のようです。 今日は、Calgaryでのお話です。 Calgaryにいく予定はありませんでした。 しかし、私の台湾のお友達が住んでいて、私に会いにCalgaryを出るには難しく、私が出向きました。 私と彼女が出会ったのは、10年前。 語学学校で出会いました。 一緒にカ

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          Vancouverを好きになる

          こんにちは！ 今日はVancouver滞在記です。 とても穏やかな島から、昔住んでいたVictoriaというVancouver islandに移動し、 治安が悪くなったことにがっかり。 実は悲しい気持ちでいっぱいでした。 全く何もする気がなくなった。 yogaを受けたり、友達に会っても治安の悪さにがっかり。 私がいた、あの10年前ではないのです。 変わらないものはないので、仕方ないですね。 そんな気持ちのまま、Vancouverへ。 同じ州だし、都会だし、とりあえず行って

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          帰国しました

          こんにちは！ 旅の記録も書かぬまま、帰国したお話を書かせてください。今の心境を残しておきたいのです。 後日旅行の話を書きます。 早朝Edmontonという場所を出発しました。 パートナー両親のお家に泊まっていて、これからパートナーのお家に行くっていうのに、寂しさのほうが勝りましたが、今は疲れて横になりたい気持ちでいっぱい。 （パートナー宅に向かい中です） パートナーの両親は、本当に温かくて優しい人たちです。 パートナーの小さい頃の話も聞いてきました。笑 パートナーの両親を

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          帰国しました

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          10年前に住んでいた場所へ

          昨日、10年前ワーホリしていたVictoriaに辿り着きました。 着いてみると、1年しか住んでいませんでしたが、結構覚えていました。 と、観光的なところのご案内は以上とさせていただきます。笑 ここから私の思い出話。 10年前、初めての海外生活。 たくさんのことを経験しました。 良いことも、悪いこともたくさんありました。 そして、私は嫌なやつだったし、未熟だったなとも思います。 着いたら私の中で封印した出来事たちが、走馬灯のように駆け巡ってきました。 感謝したいことや、謝

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          Salt Spring Islandの好きなところ

          こんにちは。 Salt Spring Islandの滞在がもうすぐ終わります。 少し寂しいですが、明日は元々住んでいたVictoriaに行くので、懐かしい場所巡りが楽しみでもあります。 まだ滞在は終わっていませんが、とっても素敵な島なので、好きなところを書いていきたいと思います。 ①自然豊かなところ海も近いし、山も見えるし、たくさん素敵な木々がたくさん。 とっても綺麗な場所が多いです。 歩いているだけで癒されます。 ②localな人、物を大切にしている地元の職人さんの

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          ヨガリトリート3日目（最終日）

          ヨガリトリート最終日は、朝から少し寂しい気分でした。 素敵な人と出会い、素敵な環境でヨガや瞑想、食事。 とっても心穏やかに過ごせた数日。 離れたくないと思ってしまいました。笑 朝は、prana yama(呼吸法)と瞑想。 気持ちよく瞑想できました。 その後は、ヨガレッスン。 2人のインストラクターがいて、ハードな方とそうではない方があり、ハードな方を選びました。 逆転ポーズ（逆立ち）したり、ブリッジしたり。 インストラクターさんの誘導が良すぎて、英語でしたが楽しく、時には心

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          ヨガリトリート3日目（最終日）

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          ヨガリトリート2日目

          さて、ヨガリトリート2日目。 まずは起きたらprana yama(プラーナヤーマ：呼吸法)とmeditation(瞑想)。 インストラクターの誘導がわかりやすかったです。 そして、やっぱり海外の方は地面に座ることが少ないので、日本よりも安定して座るための誘導が多く、勉強になりました。 少し休憩をとり、ヨガレッスン。 朝の体を気持ちよく伸ばしてくれるレッスン。 日本人の私として、いまだにインストラクターの真似をしようとしますが、自由さを与えてくれます。 私もそれを取り入れた

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          ヨガリトリート2日目

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          ヨガリトリート1日目

          いよいよヨガリトリートが開始しました。 前泊していた私は、のんびり過ごしていました。 朝ごはんは撮り忘れましたが、オートミールにグラノーラを載せたものと、トーストでした。 少し時差ボケもあるのか、食べたら眠たくて寝ました。 その後、お散歩。 ドライバーに対するメッセージ。笑 素敵すぎませんか？ 周りの景色が綺麗すぎて、のんびり何度もぐるぐるお散歩していました。 最高の環境！ とっても美味しかったです。 初めて食べたポレンタ（左の主食代わりのもの）、とっても食べやすか

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          奇跡が起きた

          Vancouverから、私の旅の目的地Salt Spring Islandに到着しました。 ferryで移動。 とても広々としていたので、のんびり過ごして無事つきました。 ferryから降りる時、目の前のお姉さんのカバンが開いていました。 声をかけて閉めると、お礼に可愛いお花をもらいました。 観光するには、観光センターで電気自転車借りた方がいいよーとか、イベントがあるよーとか色々教えてくれました。 Salt Spring Islandに着いた瞬間に心が温かくなりました。

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          旅のはじまり

          こんにちは。 昨日、無事Vancouverに着きました。 もうSalt Spring Islandに着いていますが、1泊だけしたVancouverのことを書きたいと思います。 出来るだけこまめに記事にしたいのですが、明日からyoga retreatなので少し間が空くと思います。 では、ここからVancouverに着いた時のお話。 朝の8:30頃、Vancouver空港に到着しました。 入国審査も便利になり、おどおどする私。 無事入国もできました。 次は、eSIM接続。

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          いよいよ明日

          こんにちは。 思い返すこと、ほぼ半年前。 急にCanadaのSalt Spring Islandに行きたくなりました。 3月の最強開運日に、航空券をゲットしました。 その出発日が、いよいよ明日となりました。 どんどん予定変更となり、未だ確定していないことも多いです。笑 まずは、明日は、Vancouverへ飛びます。 11日昼過ぎに出発ですが、あちらの時間の11日の朝に到着となります。 タイムスリップできますね。 9月11日　Vancouverへ 9月12日　Vancou

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          ホ・オポノポノ

          おはようございます。 ホ・オポノポノをご存知ですか？ 数ヶ月前、パートナーに 「ホ・オポノポノって知っている？」 と聞かれました。 どうやら、パートナー母が私が知っていそうと思い、聞いてきたようです。 何度か図書館で本を見かけたことがありますが、読んだことはありませんでした。 なんとなく本を読んでみたいな〜と思い、図書館で2冊借りてきました。 ホ・オポノポノは、4つの言葉で潜在意識をクリーニングをします。 「ごめんなさい」「許してください」「ありがとう」「愛しています

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          心の違和感は取り除いた方が良い

          おはようございます。 今日は金曜日ですね。 なんだか金曜日はわくわくしちゃいますね。 先々週の火曜日にセッションを受けてきて、瞑想にしやすくなりました。 実はビジネスをやるぞ！と講座を受けていた時、瞑想するたびそわそわしていました。 雑念ばかりで、瞑想時間が苦痛に… 自分は何もできないのに、何もしていないことを責めたり、 私が伝えたいことは届かなかったり、 講師の方が頑張ってくれている方、期待に応えたいと焦ったり。 などなど、実は苦しんでいたようです。笑 しかし、瞑想は大

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          心の違和感は取り除いた方が良い

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