自己紹介を更新しました。 未来の社会を育むクッキングサロンKitchen Smile 主宰。 子育てママ向けに「重ね煮と子育てのコツ」を18年前から伝えている。 ３年以内に保育園を創る目標がある。 「子育てオンライン講座」準備中 子どもの生きる力を育む「こどもクッキング」準備中

無農薬小豆で『おぜんざい』 北海道の渡部さんの無農薬小豆は、香りと美味しさが✨格別✨ 黒糖を多めに入れて深みアップしてます。

サロンオーナー様にお越しいただいて、バレンタインギフト🎁の試食会✨ 歯応え・風味などから２種類セレクトしていただきました✨ 「お客様の心を温めて差し上げたい」とおっしゃるオーナー様のお気持ちが素敵すぎます💓

✨低糖質・高タンパク✨ 『ざっくりナッツのフロランタン』出来ました🎁 プロテインとオートミールでクッキー生地を作り、トッピングにはミックスナッツ、ドライフルーツ、玄米グラノーラです✨ プレーンバージョンはベジ・ヴィーガン仕様になりました。 小腹が空いた時や運動の後にオススメ💓

ハンバーグを作ろうと思って卵を割ったら、双子❣️ 久しぶり見たから、なんか嬉しい😆💓✨