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【お疲れさま】音楽で夜のリラックスタイムを作ります!

これから関東地方は大雨になるそうです  寒い日の雨は嫌ですね お仕事終わった方々お疲れ様でした 暖かくして気をつけてご帰宅下さいね

2日分のけんちん汁を作った。帰省したときに貰った里芋を入れたらほくほくしていてとても美味しい。次は豚汁に入れてみようかな?🤔離乳食用に里芋のおやきも作ってみよう。

のんこ❣️の居酒屋🏮 今日のおすばてのお品書き😊 ♡数ヶ月ぶりの和牛の焼肉、野菜入り ♡ほうれん草ともやしのおかか和え ♡大根の煮物(鶏の手羽元と煮た残りもの) ♡蒸し黒豆と赤カブの酢漬け 今日もノンアルコールから始まってワイン🍷で閉めようか😄 お疲れ様でした🙏

疲れたあなたへ 言葉と音楽で癒します

飲むヨーグルトの容器で娘におもちゃを作った。思いのほか気に入ってもらえて嬉しい。 振ると小さな星が舞う。

2ヶ月間OFFなし博物館とのWワーク ようやく展示期間も残り8日となりました。 寒くなってきてちょっと風邪気味なのもあり 疲れがピークに達していますが、 何とか気力で乗り切りたいところ…🍀 写真はこの前昇仙峡で購入した 淡水パールとラブラドライトのペンダントトップ✨

なんだか笑える

2週間前

みなさま、今週もお疲れ様でした。 週はじめ飛ばしすぎたばかりに、毎日とてつもない眠さに襲われております、、😭 週末は手帳(!)の整理、お手紙、note執筆などやりたいことがたくさんあります…バスケ🏀の試合も観たい…!

1か月前

【ちょこっと日記】10月28日(月)~11月1日(金)

4週間前

目覚まし

4週間前

【ちょこっと日記】10月7日(月)~10月11日(金)

1か月前

初冬の収穫祭

2日前

タロットで瞑想【愚者】

1か月前

【ポイント練習】トレッドミルで傾斜付きインターバル走

3日前

【画像生成AI】DaLL-Eでスタバの季節限定フラペチーノ®を作りたい

1か月前

「月が綺麗ですね」

【ちょこっと日記】9月30日(月)~10月4日(金)

1か月前

スキンケアがちょうど切れるところだったので、久しぶりのちふれ…🧴 ええ、推しの影響です。笑 明日は懲りずにシール探しの旅に出かける予定でございます…9月は本当に毎週アクティブに動けている気がします🏃‍♀️🌠

2か月前

深呼吸しましょう

1か月前

【ジョグ】後半上げていこう!

4日前

はちくんの最新の現状について

10日前

ランオフでお喋り

11日前

【ジョグ】心地よいペースで♪

4週間前

【Run】最後の駅伝🎽リハーサルラン

8日前

イベント出店お疲れ様ラーメン🍜✨

【ちょこっと日記】9月16日(月)~9月20日(金)

2か月前

トラックボールマウスが動かん!! と思ってボールをぐりぐり よくみたら レシーバーをUSBポートに挿してないッ そりゃ動かんわ笑 疲れてるのかな🤣

こんばんは🌙 今日はお疲れの私です。 今後もキツめの外出が続くのでバテないよう対策をしたいですね。 気楽に取り組む・あえて体を動かす・心を安定させる、辺りでしょうか。 あとぬいぐるみ。ぬいぐるみは最高の癒しです。 頑張るより、とりあえず終わらせるノリで継続したい。

こんばんは🌃 今日も1日お疲れ様です♨️ 8,500回のスキをいただきました✨️ 皆さんいつも沢山のスキをしてくれてありがとうございます🍀 年内には10,000回のスキをいただけるように精進します💪 今夜20時に記事投稿します🙂

1か月前

『夜からの手紙』 467字

今日の旦那さんのお迎えの帰り道。少し時間が遅めの日だったお陰でこんな綺麗な夕陽に会えました。 明日から旦那さんはお盆休み。私の早朝送迎もお休みです。ゆっくり寝られるのが何より嬉しいです。 身体も休められます。 いつも読んで頂きありがとうございます♪ 良い週末をお過ごしくださいね。

3か月前

今日という1日をどう過ごすか、思案中...

11日前

筋肉痛か揉み返しか?とケアアイテム

12日前

今日の晩酌

【ポイント練習⁈】5キロレースペース走

2週間前

今日はランオフ!

5日前

愛する娘にトゲのある言葉を言って泣かせた。あらためて痛感したこと

1か月前

【ジョグ】ちょっぴり手応えを感じた10キロ

1か月前

ランオフの日の日記

2週間前

【ジョグ】10キロリハーサルラン♪

1日前

疲れてたってお腹は減る

【ポイント練習】トレッドミルで傾斜付きインターバル走

1か月前

霊媒師と名乗ったあの人へ。お元気ですか。私は元気です。

7日前

今日の晩酌大人にもご褒美は必要じゃ!

【ジョグ】練習再開♪

9日前

みなさま、今週もお疲れ様でした〜🌃 今週はかなり疲れ切った1週間でしたが、、みなさんの記事を読み、楽しい気持ちになる時間が嬉しいです😌 そのまま気分を上げてこんな時間までポストカードを書いてしまいました。。てへ。笑

3か月前

こんばんは 今週もみなさまお疲れ様です! 私の地獄からの生還した、苦しみ反省期はご覧いただけたでしょうか? ノウハウもすでに公開済みです。 まだの方はチェックしてみてください!

今日もお疲れ様

2週間前

【ポイント練習】ショートインターバル走

1か月前