急にフォロワーさんが激増して驚いております。基本、相互フォローになるようにいたします。現在、noteのフォローにエラーが出るため一部の方のフォローが出来ない状態になっております。今しばらくお待ち下さいね。

連日寒い日が続くと、うつ病で苦しんでいた日を思い出す。苦しんでいる方は無理に活動量を増やそうとせずに、最低限度で動いたほうが良いよ。反動でまた動けなくなる。毎日少しだけ活動していき、継続を目標に。