火曜日に弟と叔母が柚子のポテチが美味しいと話してて、 へぇ？？食べてみたいな〜と思ってたら 木曜の今日、お母さんがこれ賞味期限近いから食べて！と、持ってきた。 昨日スーパーで見て、お！これか〜と思ってた。 軽い気持ち。 これが物質化か〜😋😋

夜は寒いくらい涼しくなってきた！ 久しぶりに近所を歩いてみた♫ 15分。 空を見上げながらウォーク。 それだけで気分が明るくなる〜 外に出るのが面倒でダラダラしてたけど、 身体を動かすと勝手に気分が良くなるの凄い事だよねぇ〜！ 自転車を買ってもっと遠くまで運動したい💫

「いい気分」でいると、心地よい現実が引き寄せられるというけれど、「いい気分」を継続するのは難しいです。 毎日すると決めたウォーキングさえ、この暑さでは続きません。 でも「まぁいいや。こんな自分で」って、ダメな自分を許しています。やっぱり大切なのは「自己受容」かなぁ。

少し前に落とした、手作りの パワーストーンのブレスレット。 必死に探したけれど見つからず 落ち込んでいたら、 職場の隅の机にひっそりと 置かれてました。 拾ってくれてありがとう。 「いい気分」を心がけていたから、 引き寄せたのかな。 感謝です😊

いつぶり…？の居酒屋飲み🍺。 生中1杯で結構ないい気分。 たまにはいいすねー😊

朝風呂ならぬ「おひる風呂」してみた。防水スピーカーでFM聴きながら。冷え性だからゆっくり湯船につかりたいのに、すぐのぼせてしまうのがツライ🥲 でも明るい時間の入浴って新鮮で気分は夜よりさっぱりする気がする。身体もほぐれて、本日ランチは雑穀米にごはんの友いろいろのっけを食しました。

マジでそんなことある？木曜日の今日。やっと髪切ったって気づいてもらった！と話したら「私なんて二週間経ってからヤク○トさんにやっと気づいてもらえたのよ」と。思ったより人って見てないものね。まぁいいさ！白髪なくなったし！トリートメントでツヤツヤだし！鏡見てご機嫌になれるならそれでOK

今の気分はいかがですか？ 凄くいい気分？ それとも最悪な気分？ 今の気分が未来の自分を作るよ だから、未来を良くしたいと思うなら、今をいい気分で過ごしてみてね。 きっと未来が変わるよ。