自愛専門家♡智恵

現実は、自分次第でいくらでも変えることが出来る。 まず向き合うのは、問題ではなく自分と…

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現実は、自分次第でいくらでも変えることが出来る。 まず向き合うのは、問題ではなく自分との関係性です。 自愛専門家として、あなたの本来の魅力を開花させ 自分のありのままを好きになり 自分史上最高に幸せになっていくお手伝いをさせて頂いております。 自愛と引き寄せの法則

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結局…究極の自愛とは？？

いつもお読みいただいている方も初めての方も このブログにお越しいただき、ありがとうございます(*'ω'*) 自愛専門家♡智恵です。 ここで、改めて究極の自愛とは何か？について、お話させて下さい。 私の考える自愛とは… 読んで字のごとく 自分を愛することです。 でも、それは愛しているからいい 愛せていないからダメとか そういう判断基準でもなく、 ましてやそれを目指そうでもない。 自分を愛するってシンプルに言うと 自分を幸せにすることだったり ありのまま受

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    • 衝撃！やっぱり自作自演の世界

      この世界は、自作自演。 本当は「すべてある」で、その中でないとかあるとか言ってる自分がいるっていう説。（説っていうのも変だけど） 今ココを意識して、心地よさに浸ってって過ごしてたら気づいた事。 叶わないようにしていたのも自分。 叶わない時、現実が変わらない時は本当の望みじゃないとか、いつの間にか願いが変わっていることがあるとか言われたりもします。 たしかに、それもあると思う。 でも、そうじゃないパターンもあるという事に気づいてしまった。 それは…「それを自分の願いだと

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      • 結局、自分がどこを見るかなんだよ。

        結局、ある。 既にある中で「ある」とか「ない」とか言っているのも私です。 っていう感じで、今年初めての大好物を飲みました。 この後もつぶやいたんだけどね… 実は、これを美味しく飲んでいる私ですが（もう飲み終わった最高♡） ここに行くまでに、まあ心地よくないことがありました。 ①理不尽に謎にあたられる ②ドライブスルーの前の人が、すごい時間がかかっていた。 ③コーヒーのふたが若干空いていて、飲んだら服にこぼれた 順を追って説明しましょう。 ①出かけるときに、ありえな

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        • 自分の幸せは、自分が守る！

          最近、自分にスパルタで生きている私です。 とはいえ、自愛専門家が自分に厳しく生きるはずがない。 何に対してスパルタなのか？？ それは…自分の幸せに対して！ エゴが不安を起こすようなささやきをしたら、鋭く突っ込む。 ネガティブ思考が暴走したら…、深呼吸してほっとく。 今、何も起きてない。 なんなら、今からすごいこと起こるかもしれない。 などと、自分をどうやっても結果いい気分にしてあげる。 これに対して、ストイックに生きる。 （あ、書いててストイックだったと気づく（笑））

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          「絶対的な安心感」を見つける

          私たちが、あらゆる願いを通して（願いと思っているものを叶えたあとの体験を通して）欲しいのは、そこから得られる感情。体感。 だと言われています。 心地よさや歓び 安心感だったり様々でしょうが… きっと、ドキドキワクワクだけがいい！って人はいないはずで 安心感を感じたいのかなって思います。 その感覚も人それぞれだろうし、そこから無敵な気分を味わったり ドキドキを味わったり、高揚感だったり… 色んなものをさらに体験していく。 書いてるだけで、わくわくしますね（笑） 安心感とい

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          世界は敵でも味方でもない。

          あなたの世界は、敵でもなければ味方でもない。 そういわれたら、ちょっと寂しい気持ちがするかもしれません。 （過去の私なら確実に、そう思ってた（笑）） 敵でも味方でもないとは、どういうことか？ だって、何の影響もないのだから。 ただ、あなたの内側の投影であり、あなたが「そうみた」からなだけであり それ以上でもそれ以下でもないから。 そこに何の意味もなく、そしてどんな意味付けをしてもよくて それくらい本来は無害なもの。 そこに、どれだけ力を与え、変えられられないと嘆き、変えよ

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          自分にあま～く生きていく♡

          自分にあま～くしてますか？？ 究極の自愛とは？にも書いたのですが… 自分に宇宙一優しくするくらいの気持ちでいいと思います。 ↓ そうだよな～そうだよな～ってうれしくなってたら、 ふと現れた動画。ここでも、自分に甘くすることについて お話されています。 バシャールやエイブラハムのことなども、独自の視点で話されています。 岩瀬アキラさん。 よろしければ(^^♪ で、今日のお話ですが… 自分に甘くって、ただ自分本位とかということではなく 自分が苦しまないようにしていくって感

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          「今ある」を見ようとは？？

          よく「今ココにいよう」とか「あるを見よう」とか言われていますが… かつての私が、どこかで勘違いして謎の抵抗をしていたことがあります。 それは… 今ある＝今あるもので我慢しよう みたいな感覚。 今あるもので満足したら、それ以上欲しくならないのでは？とか 今あるもので満足したら、願いなんてどうでもよくなってしまったらどうしよう…っていう謎の不安です（笑） 今思えば、よくわからないこと思ってたなって思うけれど… エゴって、変化を嫌うから願いを手放そうとしているのって抵抗するん

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          抵抗をやめるだけ。もっと身を任せていいのかもしれない。

          先日、数か月ぶりに美容院に行ってきました。 実は、過去には美容院で働いていたこともあって身近なようで… いまだに、億劫な場所です( 一一) だから、よくここまでには来てね！って言われる期間を過ぎて行ったりして 起こられてます( ˘•ω•˘ ) （よく、そんなんで働いてたねって不思議がられる（笑）） でも、今回の私はちょっと違っていて ８万円のドライヤーを使ってたから（意識でね（笑）） きっと、何か月も言っていない割に綺麗だって言われるだろうなんて 実験もかねて向かいました。

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          いつの間にか変わっている。　流れに身を任せるということ。

          今日ふと、スキンケアの最中に気が付いた事。 （私、いつもスキンケアの時に気づきや直感が来るんです） なぜか、数日前に突然！肌荒れしてしまって でも気にしていなかったら、ほとんど治ってたっていう気づきより（笑） あれ？ここキレイになってる。 毛穴小さくなってる…。 私たちは、どうしても不足に意識が活きがちですが… 不足に意識を向けないだけで、何もしなければよくなっていることが見えてくる。 見えてなかっただけだったり、現実を追いかけすぎて気づかなかっただけってことがほとんど

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          ちょっと真面目に、ちょっとふざけて考えてみた「人間的思考」について

          すっごい長いタイトルになってしまいましたが… 先日、ある方のインスタの言葉ではっとしたことがありました。 それで、考えてみた「人間的思考」 人間的思考って、人間が考えることですが（笑） 私たちが当たり前だと思っていることが、全部違ったら…って言う事です。 多くの人が信じていて、その証拠となるものがあって…（いや、信じてるからそうなるんだけどね）もうまぎれもない事実のように感じてることって 沢山あると思うのです。 例えば、老い 当たり前においていくと思っているし、老化と

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          知らないって楽しいかも！

          マガジンに追加して頂きました。 「興味をひかれたタイトルの記事たち」 タイトルに興味を持っていただけるとは、思ったこともなかったから 結構うれしかったです。ありがとうございます♡ いろんな視点がありますよね。面白い！！ こういうのもそうですが、ほかの方の視点を知れるってとっても豊かな体験だなって思います。 どうしても、「知っていることがよい」「知らないことがだめ…」みたいな感じありませんか？ だから、知ろうとするし色んな情報で溢れているのも ある意味、そういう欲求を満たし

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          「それ」が欠点だと誰が決めた！？

          欠点…不十分。足りないところ。 欠点は、直さないといけない。 それって、本当でしょうか？ 確かに、欠点と思っているとそれが気になってしまうし なおさなきゃ…とか、どうにかしたい( ;∀;)なんて思いになるかもしれません。 時に、気にしなりすぎていたらもうこの世の終わりくらい… 落ち込んでしまうかもしれない。 自分を否定して、否定して… でもね、こういう事もあります。 欠点（短所）＝長所 どんなに体にいいと言われるものも、過剰摂取すると毒になる。 でも、反対に毒だって

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          「痛い人」になりたくないんです…

          私の中で、新たに浮き彫りになった黒い思考（笑） 「私、痛い人になりたくない」 思わぬところからの気づきですが… いやいや～この「痛い人」ってそもそも誰が決めた？ 痛い人とは、一般的には 「自分の状況に気づいていないんですか…」みたいな感じじゃないですか… 例えば、どう見てもあの人はその子が好きそうに見えないのに 「彼私のこと好きだし～」みたいなこと言っちゃってるとか。 年齢考えなよ～みたいなとか。 でも、意味を改めてみてみたら… 自分が大好きなナルシストで、周りの空

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          行動していない＝何もしていない？？

          何かを得るためや達成するには、どんどん行動しよう！ これって、結構普通のことでしょう…って思ったりすると思います。 よく言われているし、これこそ素晴らしいみたいなところがある。 でもでも、このブログにたどり着いてくださった方なら うすうすお気づきではないでしょうか？ 行動がすべてではない事を。 それにね、物理的行動をしていないからといって何もしていないわけじゃない。 日々の気づきは、気づきという事を通して意識を変えようと思ったり 意識が変わっていったりするものです。

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          分からなくてもいいけど、分かったこと。

          前回、先日体験した不思議なことについて書きました。 ↓ すでにそうである。○○な私。っていうのは、 どんな状況でも変わらないんだっていうこと。 「決めたら叶う」っていうのも、それに当てはまるのかな～ とか思ってたら、ふとわかったこと。 引き寄せの法則とか宇宙とか○○…とか、認識としてあっても 詳しく知らないとダメなわけではないし、 なんならそれすら本当はわからなくてもいい。 でも、知ったからには「知る事」も流れの中だったのかもしれないし そもそもそういうのが好きなのか

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          分からなくてもいいけど、分かったこと。

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