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【健活】健康丸儲けへの道

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【健活】ヘバーデン結節

【健活】ヘバーデン結節

第一関節が痛い!悪化!!
ボタンかけるのも大変!
変な激痛走る!

こんな病気があったとは。。。
女性に多い病気らしい。
キャシー中島さんが、指8本罹患したとか。。。

リウマチとは違います。
プシャール結節は、第2関節。

スマホのやり過ぎ?
ほぼ、右手親指でやってましたから。。。

でも、病院だけは行きません!

【健活】グ〜!キュル〜キュル〜! お腹が良く鳴る!

【健活】グ〜!キュル〜キュル〜! お腹が良く鳴る!

最近、お腹が鳴って困ります。

別に誰も居なきゃ構わないのですが、
電車の中とか、仕事中とか、
特に、シ〜ン!としてると困ります。

笑いが取れればまだマシですけどね。

もう、30秒以上続くとお手上げです。
これ書いてる今も♪鳴って⚡ます!

良い症状らしいからええけど。。

腸活バイキング? 💩うんち効果?

【健活】手指のガングリオン(水膨れ)破裂⚡

【健活】手指のガングリオン(水膨れ)破裂⚡

〚ガングリオン!?〛
 
 何じゃそりゃ!?

最初は、自分で調べてそう思いました。

〚ガングリオン〛は、手足に出来るゼリー状の物質が入った良性のしこりらしい。

一応、良性なら安心やね。痛くもない。

しかし、足の指にも出来た事もある。
手の指も同時に2箇所!とかも。

やっぱり、見た目は気になるならね。
3つ同時は無かったけど。。。

✦ 自分で針を火で熱して。。。
ズブッ! とブッ刺した事

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【脳活】小銭(1円玉・5円玉・10円玉・50円玉・100円玉)管理処分

【脳活】小銭(1円玉・5円玉・10円玉・50円玉・100円玉)管理処分

食べ放題(バイキング)等で、ジェフグルメカード(五百円券)をよく使う。

すると、このジェフグルメで【お釣り】が出るので五百円玉未満の【小銭】が徐々に貯まって困るのだ。

1円玉・5円玉・10円玉・50円玉・100円玉で、お財布パンパン! 小銭長者!?

50円玉や100円玉なら使い易いが、10円だと少し面倒臭くなる。
そして、5円玉、1円玉と額が小さくなるほど段々と困ってくる。

別途、小銭専用

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【腸活】ダイソー百均 チョコレート効果 カカオ72%&86%復活!

【腸活】ダイソー百均 チョコレート効果 カカオ72%&86%復活!

久々にダイソー百均へ潜入!

お菓子コーナーへ行きました。
チョコレート狙いです。

すると、お~っ!! 有った!!

店頭から消えて数ヶ月。。。
明治チョコレート効果復活!!

高カカオポリフェノール効果!!
血管しなやか〜 未病になれるんなら〜
ちょっと高くても投資しまつませ!

左が「72%」、右が「86%」。

しかし、ちょっと待てよ。
個数が問題! 「5枚」となっとる。

これって、減っ

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【健活】足指の怪我《リスク管理》

【健活】足指の怪我《リスク管理》

昔、靴履いて電車に乗ってたら、女性のハイヒールの踵で靴を踏んづけられました!

そりゃ〜 痛かったけど、運良く?出血や怪我もなくて不幸中の幸いでした。

ただ、サンダルで電車に乗ることも有るのと、その時のトラウマらしきモノは残っております。

また、ハイヒールで踏まれたら!?
今度は、タイミングによっては強烈な痛みと怪我のリスクは有るかと。。

サンダルの場合は、周りにハイヒール姉さん居ないか見渡

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【健活】膝痛予防(怪我リスク管理)

【健活】膝痛予防(怪我リスク管理)

ここは【健康丸儲け】サイトですが、健康で病気にならなくても、怪我のリスクは存在します。別モノです。

そんな中、膝を痛めてしまうと普通に歩けなくなります。

特に、東京に住んでいると、道はアスファルトやコンクリートの上を歩かないといけません。

重い物を持っていると、更に膝には負担増となります!

そこで、まずは体重の管理は重要です。

普通に歩いて体重の3〜4倍!
階段の下りは、なんと〜 7〜8

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【腸活】LUPICIA(ルピシア)世界のお茶&紅茶

【腸活】LUPICIA(ルピシア)世界のお茶&紅茶

モデル事務所との契約で、夕方六時以降は食べないというルールがあるので、それ以降はお茶や紅茶飲んでます。

あっ、モデル事務所契約は嘘です。
当然、モデル事務所も所属してませんし、出来る訳もありません。
すみません。ただの大嘘つき野郎です。

夕方以降は、何も食べず無食にすると、
翌日朝から快調!なので食べません。
節約になるというオマケも付きます。

勝手に食べないだけなのですが、
やはり、口寂し

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【健活】森林浴(アロマ効果)と日光浴(ビタミンD)

【健活】森林浴(アロマ効果)と日光浴(ビタミンD)

暖かくなって来ましたね。
絶好の公園&土手&芝生日和です。

木々から発散される揮発系物質のフィトンチッドには、アロマテラピー(香り)効果が有るとか。

疲労回復、血圧の低下、血行の促進(サラサラ)、細胞活性化、新陳代謝促進、自律神経の調整など、様々な効果が有るらしい。

確かに、都会に住んでいて体調が悪くなり、田舎に移住して体調が回復した!という話しは良く聞きますね。

多少、曇っていても大丈夫

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【健活】 3NO 《シャンプー 歯磨き粉 石鹸》

【健活】 3NO 《シャンプー 歯磨き粉 石鹸》

昔は、シャンプーとリンス使ってた。

しかし、何使っても頭皮が荒れて、
ドンドンと値段が高いシャンプーへ!

結局、何使ってもダメそう〜
ということで、【湯シャン】へ!

3年ほどになります。
もちろん、リンスもなし。
金かからなくて助かります。

水で何も付けず歯ブラシで磨いてます。
3年ほどになります。

歯が真っ白には程遠いけど、
マスク着用すりゃ、大丈夫です!

アルコール不使用ウエットテ

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【健活】冬でも3NO《NO手袋 NOマフラー NO靴下》

【健活】冬でも3NO《NO手袋 NOマフラー NO靴下》

やっと、冬も終わりそうな気配が。。
店の売り場にも処分品として陳列。

【手袋】持ってないので写真撮れません。
なので、近所のヨーカドーで拝借。

チャリ乗ったりすると、小雪や冷風など、
両手ヒンヤリするけど、まぁ慣れればね。

一日中、外仕事するわけでもないし、
北国なら、また別なんでしょうけどね。

手袋は、小雨とかで濡れたりすると厄介。
NO手袋なら、洗うか、放ったらかしで◎

オシャレな方

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【健活】冬でも冷水シャワー

【健活】冬でも冷水シャワー

真冬でもお風呂ついでに冷水!!

通常、2回やってます。

温水→冷水→温水→冷水(→温水)

冷水は、2~3分くらいやね。

最後は、冷水か温水のどちらかで終わる。

こんな感じで冷水かけてます。

し、しかし、寒いので。。。

上は、頭部から首。 腕は、脇まで。

下は、お尻&おヘソの下辺りまでやね。

背中と胸は冷水やってませんよ。。。

根性なし!? 

だって、冷たいから。。。

夏には

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【健活】冬でもサンダル

【健活】冬でもサンダル

当然、靴下も履きません。
★仕事の時は、仕方なく靴下&靴履いております。

ちょっと、覆ってる部分多いですね。。。

家の室内でも靴下履いてる人が理解出来ません。

今の時期に外出すると、サンダルの人ほぼいませんね。
調理人の人が、業務スーパーで買い物してるとかの目撃はあり。

靴下履く手間、脱ぐ手間、洗濯する手間、ヘタれば捨てる手間、買う手間、銭もかかる。
金銭と時間の節約になります。
特に、5

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【健活】アロマキャンドル

【健活】アロマキャンドル

過剰ストレスは、万病のモト。
リラックス リラックス。
ちょっとした、日々の積み重ね。